副乳是胚胎发育时乳腺始基未完全退化致人体除正常乳房外的多余乳房，其成因与胚胎发育、遗传、体重及激素变化有关，对身体有外观影响、局部不适及潜在疾病风险等多方面影响，应对建议包括观察与自我监测、生活方式调整及医疗干预，医疗干预有手术和非手术治疗。
一、副乳的定义与成因
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。其成因主要是胚胎发育时期，乳腺始基未完全退化所致，部分人群可能与遗传因素有关，另外，体重增加、激素水平变化（如青春期、孕期、哺乳期等）也可能促使副乳形成。
二、副乳对身体的影响
（一）外观影响
副乳会影响身体外观，尤其在穿着紧身衣物时，副乳隆起会显得不美观，可能会给人带来心理压力，影响个人的自信心，尤其对于注重自身形体美观的人群，这种外观上的影响较为明显，不同年龄、性别人群可能都有此困扰，比如年轻女性可能更在意穿吊带、背心等衣物时副乳的显露情况。
（二）局部不适
1.疼痛：部分副乳可能会出现周期性疼痛，与月经周期相关，这是因为副乳组织也受体内激素水平波动影响。在月经前期，由于雌激素水平升高，副乳组织增生、水肿，可引起胀痛等不适，这种情况在育龄期女性中较为常见，随着月经周期结束，激素水平回落，疼痛可能缓解，但也有部分人疼痛会持续存在。对于老年人群，若副乳出现疼痛，也需要排查是否有其他病变可能。
2.肿胀：在一些诱因下，如过度劳累、内分泌紊乱加重等情况，副乳可能出现肿胀，影响局部的舒适感，无论是哪个年龄段的人群，副乳肿胀都会给日常活动带来一定不便，比如手臂活动时可能因副乳肿胀而产生牵拉不适等。
（三）潜在疾病风险
1.乳腺相关疾病风险增加：副乳组织同样有发生乳腺增生、乳腺纤维瘤甚至乳腺癌等疾病的可能性。虽然副乳发生乳腺癌的概率相对正常乳房低，但毕竟存在一定风险。有家族乳腺癌病史的人群，若存在副乳，其患乳腺相关疾病的风险会进一步升高，不同年龄人群都需要关注，比如年轻女性有家族史且存在副乳，应更加密切关注副乳的变化情况，定期进行自我检查和相关筛查。
2.其他特殊情况：对于孕期女性，副乳可能会随着孕期激素变化和乳房增大而更加明显，部分人可能会出现更多不适，如肿胀、疼痛加剧等，同时，产后哺乳期时，副乳也可能分泌少量乳汁，若不注意清洁等，可能会引发局部感染等问题，对母婴健康都可能产生一定影响。而老年人群的副乳，也需要警惕是否有恶变等情况发生，因为随着年龄增长，身体各方面机能下降，疾病发生的概率相对增加。
三、应对副乳的建议
（一）观察与自我监测
无论是哪个年龄、性别人群，都应定期自我检查副乳情况，包括观察副乳的大小、形状、有无红肿、疼痛等变化，女性尤其要注意在月经周期不同阶段观察副乳的状态。对于发现副乳有异常变化，如短期内迅速增大、疼痛加剧、出现异常肿块等情况，应及时就医进一步检查。
（二）生活方式调整
保持健康的生活方式有助于维持身体内分泌平衡，对副乳可能产生的不适有一定缓解作用。比如合理饮食，均衡营养，避免过多摄入高油、高糖、高盐食物，多吃蔬菜水果等；适量运动，如进行有氧运动等，有助于控制体重，而体重控制对于副乳的影响有一定帮助，不同年龄人群可选择适合自己的运动方式，年轻人群可能更易于接受强度稍大的运动，老年人群则适合选择如散步、太极拳等相对温和的运动方式；保持良好的作息习惯，充足睡眠，避免熬夜，因为良好的作息有助于调节内分泌。
（三）医疗干预
1.手术治疗：如果副乳影响外观较为严重，或者出现频繁疼痛等明显不适，可考虑手术切除。手术方式有多种，如传统的开放手术切除副乳组织，或者现在也有一些微创的手术方式。对于不同年龄人群，手术的风险和术后恢复等情况需要综合评估，年轻人群可能更关注术后美观等问题，老年人群则需要考虑身体的耐受力等情况。手术切除是一种较为直接解决副乳相关问题的方法，但需要在正规医院由专业医生根据具体情况进行评估和操作。
2.非手术治疗：目前也有一些非手术的方法辅助改善副乳情况，如通过穿戴合适的内衣来对副乳进行一定的塑形和压迫，可能在一定程度上缓解因副乳引起的外观和轻度不适等问题，但这种方法不能从根本上消除副乳，适用于暂时不想手术或者不适合手术的人群，不同年龄、性别人群可根据自身情况选择合适的内衣进行穿戴调整。
总之，胳肢窝两侧的副乳对身体存在多方面的影响，需要根据具体情况采取相应的观察、生活方式调整或医疗干预措施。
