副乳疼痛常见原因有激素水平变化、内衣穿着不当、疾病因素（副乳增生、副乳纤维瘤、副乳炎症）；评估包括自我评估和医学检查（体格检查、影像学检查）；处理与预防有非药物干预（调整内衣、保持良好生活方式）和疾病相关处理（副乳增生、副乳纤维瘤、副乳炎症分别对应不同处理方式）。
内衣穿着不当：不合适的内衣会对副乳产生压迫。比如内衣过紧，会限制副乳部位的血液循环，影响组织的正常代谢，进而引起疼痛。长期穿着过紧内衣的女性，更容易出现副乳疼痛情况。不同体型的女性对内衣的合适程度要求不同，例如丰满体型的女性如果内衣选择不当，副乳受到的压迫更明显。
疾病因素
副乳增生：副乳也可能发生乳腺增生性改变，其发病机制与正常乳腺增生类似，与内分泌紊乱等因素有关。增生的组织会刺激周围神经等结构，导致疼痛。这种情况在有乳腺增生家族史或自身内分泌调节易出现紊乱的人群中更易发生，无论男性还是女性都可能出现，但女性相对更常见。
副乳纤维瘤：副乳内也可能长纤维瘤，当纤维瘤生长或对周围组织产生压迫时，会引起疼痛。一般来说，纤维瘤的发生与乳腺组织的异常增生等因素相关，中青年人群相对更易出现副乳纤维瘤导致的疼痛情况。
副乳炎症：副乳部位发生炎症时也会出现疼痛，可能由细菌感染等原因引起。例如局部皮肤破损后细菌入侵，引发副乳组织的炎症反应，出现红、肿、痛等表现。免疫力较低的人群相对更易发生副乳炎症，如糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂的人群等。
副乳疼痛的评估与检查
自我评估：女性可以在月经周期的不同阶段自我检查副乳的情况，包括观察副乳的外观有无异常，如肿胀、红肿等，触摸副乳时感受是否有疼痛、肿块等。通过自我评估可以初步了解副乳疼痛的大致情况，但不能替代专业医疗检查。不同年龄阶段的女性自我评估的重点略有不同，年轻女性可能更关注月经周期与副乳疼痛的关系，中年女性则需更关注是否有异常肿块等情况。
医学检查
体格检查：医生会对副乳进行详细的体格检查，包括触摸副乳了解其质地、有无肿块、边界是否清晰等情况。医生通过触诊可以初步判断副乳疼痛的可能原因，例如发现质地较硬、边界不清的肿块，可能提示有不良病变的可能。不同性别、不同年龄的人群在体格检查时医生的关注点有所差异，对于男性副乳疼痛的检查需要更谨慎排查特殊疾病情况。
影像学检查：如乳腺超声检查，可清晰显示副乳的结构、有无肿块等情况，有助于判断副乳疼痛是否由增生、纤维瘤等病变引起。乳腺超声对人体无辐射，适合各个年龄阶段的人群，尤其是女性孕期等不宜进行X线检查的时期。对于怀疑有恶性病变可能的情况，可能还会进行乳腺钼靶检查等，但钼靶检查有一定辐射，需根据具体情况权衡利弊后选择，例如对于年龄较大、有乳腺癌高危因素的人群可能会考虑进行钼靶检查。
副乳疼痛的处理与预防
非药物干预
调整内衣：选择合适的内衣，避免过紧的内衣压迫副乳。应根据自身体型选择尺寸合适、材质舒适的内衣，例如选择棉质、透气性好的内衣，这样可以保证副乳部位血液循环良好，减少压迫引起的疼痛。不同体型的人群选择内衣的要点不同，如肥胖体型的女性需要选择能够有效承托副乳的内衣。
保持良好生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜等不良生活方式可能会影响内分泌平衡，进而加重副乳疼痛。同时，要保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪因素也与内分泌相关，良好的情绪有助于维持内分泌稳定。不同年龄阶段人群保持良好生活方式的具体要求略有不同，年轻人群可能需要更注意避免过度熬夜等情况，中老年人群则要注重整体生活节奏的调整。
疾病相关处理
副乳增生：如果是副乳增生引起的疼痛，症状较轻时可通过上述非药物干预缓解。对于症状较重的情况，可能需要在医生评估后考虑是否需要药物辅助治疗，但药物治疗需谨慎选择，因为不同药物有不同的适应证和禁忌证。例如一些调节内分泌的药物可能对肝肾功能等有一定影响，使用时需要密切监测。
副乳纤维瘤：对于副乳纤维瘤，若纤维瘤较小且无明显症状，可定期复查；若纤维瘤较大或有疼痛等症状影响生活，可能需要考虑手术切除。手术方式的选择需要根据纤维瘤的具体情况等由医生决定，不同年龄阶段的患者在手术风险等方面需要医生综合评估，例如儿童期发现副乳纤维瘤需要更谨慎考虑手术对身体发育等的影响。
副乳炎症：如果是副乳炎症，需要根据感染的病原体等情况进行相应处理。若是细菌感染引起，可能需要使用抗生素等药物治疗，但使用抗生素需要遵循合理用药原则，避免滥用。对于特殊人群如孕妇、儿童等出现副乳炎症时，药物的选择和治疗方案需要更加谨慎，以保障患者安全。
