乳腺增生的原因包括内分泌激素失调（雌激素与孕激素失衡、催乳素水平异常）、精神因素（长期精神紧张焦虑、情绪波动大）、生活方式因素（饮食不规律、缺乏运动、吸烟饮酒）及其他因素（年龄、婚育、药物）；其症状有乳房疼痛（程度不一、周期性、受情绪劳累影响）、乳房肿块（特征、与月经周期关系）、乳头溢液（性质、情况）及其他伴随症状（情绪改变、影响日常生活工作）。
乳腺增生的原因包括内分泌激素失调（雌激素与孕激素失衡、催乳素水平异常）、精神因素（长期精神紧张焦虑、情绪波动大）、生活方式因素（饮食不规律、缺乏运动、吸烟饮酒）及其他因素（年龄、婚育、药物）；其症状有乳房疼痛（程度不一、周期性、受情绪劳累影响）、乳房肿块（特征、与月经周期关系）、乳头溢液（性质、情况）及其他伴随症状（情绪改变、影响日常生活工作）
一、乳腺增生的原因
（一）内分泌激素失调
1.雌激素与孕激素失衡：正常情况下，女性体内的雌激素和孕激素处于动态平衡状态，共同调节乳腺组织的生长、发育和修复。当各种原因导致雌激素水平相对过高或孕激素水平相对不足时，就会刺激乳腺组织过度增生，而复旧不全，从而引发乳腺增生。例如，长期精神紧张、焦虑等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱。
2.催乳素水平异常：催乳素也参与乳腺的生理调节，血清催乳素水平升高可能与乳腺增生的发生有关。一些研究表明，高催乳素血症可能通过作用于乳腺组织，促使其增生。
（二）精神因素
1.长期精神紧张、焦虑：现代社会中，女性面临工作、生活等多方面的压力，长期处于精神紧张、焦虑的状态下，会影响神经内分泌系统的功能，进而影响激素的正常分泌，增加乳腺增生的发病风险。例如，长期高强度工作的女性，乳腺增生的发生率可能相对较高。
2.情绪波动大：频繁的情绪波动，如长期抑郁、愤怒等，也会干扰体内激素的平衡，对乳腺组织产生不良影响，容易诱发乳腺增生。
（三）生活方式因素
1.饮食不规律：长期高脂肪、高糖饮食，会改变体内激素代谢，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，增加乳腺增生的发生几率。而过度节食、营养不良等情况，可能导致机体激素合成不足，影响激素平衡，也可能引发乳腺增生。
2.缺乏运动：缺乏体育锻炼会使身体的代谢功能下降，脂肪堆积，影响激素的正常代谢，进而影响乳腺组织的正常生理状态，增加乳腺增生的发病风险。例如，长期久坐不动的女性，乳腺增生的患病率可能高于经常运动的女性。
3.吸烟、饮酒：吸烟会影响人体的内分泌系统，干扰激素的正常调节；过量饮酒也会对肝脏等器官的功能产生影响，进而影响激素的代谢，增加乳腺增生的发生可能性。
（四）其他因素
1.年龄因素：乳腺增生好发于中青年女性，这与这个年龄段女性的内分泌功能活跃有关。随着年龄增长，尤其是绝经后，女性体内激素水平逐渐稳定，乳腺增生的发生率会相对降低。
2.婚育因素：未生育、生育晚、未哺乳或哺乳时间短的女性，乳腺增生的发生率相对较高。因为妊娠、哺乳等生理过程对乳腺有保护作用，能够调节激素水平，而未经历这些过程则可能导致激素失衡，引发乳腺增生。
3.药物因素：长期服用含雌激素的避孕药、激素替代疗法等，可能导致体内雌激素水平升高，从而诱发乳腺增生。
二、乳腺增生的症状
（一）乳房疼痛
1.疼痛特点：疼痛程度不一，可为胀痛、刺痛、隐痛等。疼痛具有周期性，往往在月经前加重，月经来潮后疼痛减轻或消失。例如，有些女性在月经前一周左右开始出现乳房疼痛，随着月经的临近，疼痛逐渐加剧，月经来潮后疼痛明显缓解。疼痛的部位多为双侧乳房的外上象限，也可累及整个乳房。
2.疼痛与情绪、劳累的关系：疼痛程度常受情绪波动、劳累程度等因素影响。当女性情绪紧张、焦虑或过度劳累时，乳房疼痛可能会加重；而心情舒畅、休息良好时，疼痛可有所减轻。
（二）乳房肿块
1.肿块特征：乳房内可触及单个或多个肿块，质地韧或呈囊性感，边界不清，可与周围组织粘连，但一般与皮肤无粘连。肿块的大小不一，小的如米粒，大的可累及整个乳房。例如，有的女性可触及直径1-2厘米的结节状肿块，也有的女性乳房内可触及弥漫性的增厚组织。
2.肿块与月经周期的关系：肿块的大小和质地也会随月经周期而变化。月经前肿块可能增大、变硬，月经后肿块可缩小、变软。
（三）乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，多为淡黄色或无色浆液性溢液，偶有血性溢液。乳头溢液一般为自发溢液，挤压乳房时可引出溢液。但需要注意的是，乳头溢液也可能由其他乳腺疾病引起，如乳腺导管内乳头状瘤等，因此如果出现乳头溢液，需要进一步检查以明确原因。
（四）其他伴随症状
部分患者可能伴有情绪改变，如烦躁、易怒、焦虑等，这与乳房疼痛等症状相互影响，形成恶性循环。同时，一些患者可能会因为乳房的不适而影响日常生活和工作，如睡眠质量下降、注意力不集中等。
