一般来说，新生儿满6个月后开始吃dha较为适宜。
通常情况下，宝宝在6个月之前，不管是母乳喂养还是人工喂养，奶水中的dha含量都能够满足其生长发育的需求。而宝宝添加辅食后，饮食逐渐多样化，这时可以选择一些富含dha的食物，如深海鱼、藻类等。如果宝宝饮食不均衡，可以在医生的指导下适当补充dha制剂。对于早产儿或低体重儿，由于其体内的dha储存相对较少，可能需要在医生的建议下更早地开始补充dha。
此外，需要注意的是，dha并不是补充得越多越好，过量的dha可能会对宝宝的健康产生不良影响。因此，在给宝宝补充dha时，应按照医生的建议剂量进行补充，同时，还应注意宝宝的饮食均衡，以保证宝宝能够获得足够的营养物质。
