全身起风疹的解决方法包括蛤蜊休息、皮肤护理、饮食调整、退烧处理等。
1.隔离休息
风疹具有传染性，一旦确诊应进行隔离，避免前往公共场所，防止传染他人。保证充足的睡眠和休息，减少体力消耗，有利于身体恢复。休息环境要安静、舒适，温度和湿度适宜。
2.皮肤护理
保持皮肤清洁干燥，避免搔抓皮疹，以免引起皮肤破损，导致感染。可以用温水轻轻擦拭皮肤，不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露。选择宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。
3.饮食调整
饮食要清淡易消化，多吃富含维生素和水分的食物，如新鲜的蔬菜和水果。增加水分摄入，以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
4.退烧处理
发热是风疹常见的症状之一。对于体温不超过38.5℃的患者，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、温水擦浴等。对于儿童，要注意避免使用酒精擦浴，以免引起酒精中毒。
如果皮疹伴有明显瘙痒，可以外用止痒药物缓解症状。避免自行使用强效糖皮质激素类药物，尤其是儿童，以免引起不良反应。如果瘙痒严重，影响睡眠和日常生活，可在医生的指导下口服抗组胺药物。
