预防新型冠状病毒感染正确佩戴口罩的步骤包括清洁双手、检查口罩、区分口罩内外上下、展开口罩、佩戴口罩、调整鼻夹、检查密合性等。
1.清洁双手
使用流动水和肥皂或洗手液,按照七步洗手法搓洗双手至少20秒,也可使用含酒精的免洗洗手液清洁双手,以避免手上的细菌、病毒污染口罩。
2.检查口罩
查看口罩的有效期和外观,确保口罩无破损、无污渍、无变形,鼻夹和系带完好。
3.区分口罩内外上下
一般来说,颜色较深的一面为外面,颜色较浅的一面为内面;有金属鼻夹的一端为上方。
4.展开口罩
将口罩充分展开,使其覆盖口、鼻、下颌。
5.佩戴口罩
用双手将口罩的系带挂在双耳上,确保口罩的上下位置正确。
6.调整鼻夹
用双手的食指和中指从鼻夹中部开始,向两侧按压鼻夹,使鼻夹与鼻梁贴合,防止空气从口罩上方漏出。
7.检查密合性
用双手捂住口罩,用力呼气,观察口罩边缘是否有漏气现象。如果有漏气,应调整口罩位置或重新佩戴。
患有呼吸系统疾病的人群,如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等患者,佩戴口罩可能会加重呼吸困难的症状。在这种情况下,应在医生的指导下选择合适的口罩,并注意观察呼吸情况。