老是想解小便却解不出多少可能是泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、膀胱结石或肿瘤、神经源性膀胱等原因导致，需要根据病因进行治疗。
1.泌尿系统感染
细菌、真菌等病原体入侵泌尿系统，引发炎症。常见疾病如尿道炎、膀胱炎。女性由于尿道较短，更容易受到感染。性生活活跃、不注意个人卫生等生活方式会增加感染风险。糖尿病患者因血糖控制不佳，也易发生泌尿系统感染。根据病原体类型选择合适的抗生素进行治疗。治疗期间，患者应多饮水，促进尿液排出，有助于减轻症状。
2.前列腺疾病
对于男性，特别是中老年男性，前列腺增生较为常见。随着年龄增长，前列腺逐渐增大，压迫尿道，导致排尿困难、尿频、尿不尽。前列腺炎也会引起类似症状，久坐、酗酒、长期憋尿等不良生活方式可能诱发前列腺炎。前列腺增生症状较轻时，可采用药物治疗缓解症状；症状严重时，可能需要手术治疗。前列腺炎患者除药物治疗外，还需改善生活方式，避免久坐、酗酒等。
3.膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌不稳定收缩，导致尿频、尿急等症状。精神压力大、焦虑、紧张等心理因素可能加重症状，部分患者与神经系统功能异常有关。可使用药物稳定膀胱逼尿肌，同时进行膀胱训练，如定时排尿、延迟排尿等。
4.膀胱结石或肿瘤
结石或肿瘤占据膀胱空间，影响膀胱正常的储尿和排尿功能，导致尿频、尿不尽，可能还伴有血尿、疼痛等症状。根据病情采取相应的治疗方法，如体外冲击波碎石、手术取石、肿瘤切除等。
5.神经源性膀胱
神经系统疾病影响膀胱的正常功能，如脑血管疾病、脊髓损伤等，使膀胱的感觉和运动功能失调。针对神经系统疾病进行治疗，同时可采用导尿、膀胱造瘘等方法解决排尿问题。
平时增加水分摄入，但避免睡前大量饮水，以免影响睡眠。注意个人卫生，勤换内裤，女性在性生活前后应注意清洗外阴。避免久坐、憋尿，适当进行体育锻炼，增强体质。
