尘肺病患者需从生活环境、饮食、呼吸功能、心理等方面调养，生活环境要清洁且避免接触污染物；饮食要增加蛋白质、维生素、矿物质摄入；进行腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练；保持积极心态，家属要帮助患者树立信心并鼓励参与相关活动。
一、生活环境调养
1.居住环境清洁
尘肺病患者应居住在通风良好、环境清洁的地方，减少灰尘积聚。定期打扫房间，可使用湿抹布擦拭家具等，避免灰尘扬起。因为持续暴露于灰尘环境中会加重肺部损伤，良好的居住环境有助于降低肺部再次接触粉尘的风险，对于不同年龄、性别及病史的患者都很重要，比如老年尘肺病患者身体机能相对较弱，更需要清洁的居住环境来维持肺部相对稳定的状态。
2.避免接触污染物
患者要避免接触烟雾、化学毒物等其他会刺激呼吸道的物质。例如在厨房烹饪时尽量使用油烟机，减少油烟吸入；远离装修中的房屋等有大量有害气体和粉尘散发的场所。这是因为这些污染物会刺激呼吸道，导致呼吸道炎症加重，影响肺部功能，对于有长期尘肺病史的患者，呼吸道功能已经受损，更需严格避免接触此类污染物。
二、饮食调养
1.增加营养摄入
蛋白质：适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质，尘肺病患者由于肺部受损，身体需要更多的营养来支持机体抵抗疾病等。例如每100克鸡胸肉约含20克左右蛋白质，适当食用有助于维持身体的营养需求。
维生素：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。维生素C具有抗氧化作用，能帮助减轻肺部炎症等，维生素A有助于维护呼吸道黏膜的健康。例如每100克橙子含维生素C约33毫克，经常食用可补充身体所需维生素C。不同年龄的患者对维生素的需求虽有差异，但总体都需要从饮食中获取足够的维生素来维持身体机能，比如儿童尘肺病患者也需要通过合理饮食摄取足够维生素以促进身体正常发育和维持肺部健康。
矿物质：适当摄入富含钙、铁等矿物质的食物，如牛奶、动物肝脏等。钙有助于维持骨骼等正常功能，铁对于预防贫血等有帮助，尘肺病患者可能因疾病导致身体营养代谢等出现变化，合理补充矿物质很重要。
三、呼吸功能调养
1.呼吸训练
腹式呼吸：患者取卧位或坐位，一手放在胸部，一手放在腹部。吸气时，腹部隆起，胸部尽量不动；呼气时，腹部下陷，每分钟呼吸7-8次，每次训练10-15分钟，每天可进行数次。这种呼吸训练可以增强膈肌的活动度，提高肺的通气量。对于不同年龄的患者，如老年尘肺病患者身体柔韧性等可能相对较差，但仍可通过适当调整姿势进行腹式呼吸训练，儿童尘肺病患者也可在医护人员指导下尝试简单的腹式呼吸练习，以逐步改善呼吸功能。
缩唇呼吸：患者闭嘴经鼻吸气，然后缩唇缓慢呼气，呼气时间是吸气时间的2倍，如吸气2秒，呼气4秒，每分钟呼吸10-12次。缩唇呼吸可以增加气道内压力，防止气道过早塌陷，改善肺通气。不同性别患者都可进行缩唇呼吸训练，对于有长期尘肺病史、呼吸功能已经受损较严重的患者，长期坚持缩唇呼吸有助于维持呼吸功能稳定。
四、心理调养
1.保持积极心态
尘肺病患者可能会因为疾病带来的身体不适等产生焦虑、抑郁等不良情绪。家属要多关心患者，帮助患者树立积极面对疾病的心态。可以鼓励患者参加一些适合的康复活动或社交活动，转移注意力。例如组织患者参加尘肺病患者康复小组，让患者之间互相交流经验，增强战胜疾病的信心。不同年龄的患者心理状态不同，比如儿童尘肺病患者可能因年龄小对疾病的认知有限，但家长要给予正确引导，让孩子保持相对乐观的心态；老年尘肺病患者可能因疾病困扰时间较长，更需要家人和社会的关心来维持积极心态。
