全子宫切除术后需从多方面进行护理，包括术后初期与长期的休息活动要循序渐进，密切观察伤口情况预防感染，饮食要营养均衡且避免刺激性食物，调节心理健康，还需定期复查了解身体恢复情况。术后初期6-8周避免重体力劳动，2-3天床上活动，1周左右室内缓慢行走，3个月左右恢复正常日常活动但避免剧烈等；密切观察伤口，按时服抗生素防感染；饮食营养均衡，少食多餐，避免刺激性食物；家属陪伴患者调节情绪，严重可求心理医生；术后1个月、3个月、6个月复查，查妇科等项目及时发现问题处理。
一、休息与活动
1.术后初期：全子宫切除术后身体较为虚弱，一般建议术后6-8周内避免重体力劳动，如提重物、长时间弯腰等。术后2-3天可在床上进行简单的肢体活动，如翻身、屈伸腿部等，以促进血液循环，防止下肢静脉血栓形成。术后1周左右可逐渐增加活动量，如在室内缓慢行走，但要注意避免劳累，以自身感觉舒适为宜。对于老年患者，由于身体机能相对较弱，活动时更要循序渐进，可根据自身恢复情况适当调整活动时间和强度。年轻女性术后恢复相对较快，但也不能过早进行高强度活动。
2.长期：术后3个月左右可恢复正常的日常活动，但仍应避免剧烈运动和长时间站立、久坐。适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，有助于增强体质，提高身体免疫力，但要注意运动过程中如果出现不适症状应立即停止。
二、伤口护理
1.观察伤口情况：术后要密切观察腹部伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等情况。一般腹部伤口在术后7天左右拆线，拆线前要保持伤口清洁干燥，避免沾水。如果是经阴道子宫切除术，要注意阴道残端的情况，保持会阴部清洁，可每天用温水清洗会阴部，勤换卫生巾。对于糖尿病患者等血糖控制不佳的人群，伤口愈合相对较慢，更要加强伤口护理，严格控制血糖，观察伤口愈合情况，必要时延长换药时间。
2.预防感染：按照医嘱按时服用抗生素等药物预防感染。如果伤口出现异常情况，如红肿热痛明显、有脓性分泌物等，应及时就医处理。
三、饮食调理
1.营养均衡：术后应保证饮食营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。维生素和矿物质有助于提高身体免疫力，促进身体恢复，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橙子等。一般每天蛋白质的摄入量可根据体重计算，每公斤体重1-1.5克左右。对于术后食欲不佳的患者，可采用少食多餐的方式进食。
2.避免刺激性食物：术后要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复，甚至可能导致便秘等问题，而便秘时用力排便可能会影响伤口愈合。
四、心理健康
1.情绪调节：全子宫切除术后，部分患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪，这与身体的变化、对未来健康的担忧等因素有关。家属要给予患者足够的关心和陪伴，多与患者沟通交流，了解其心理状态，帮助患者缓解不良情绪。患者自身也要积极调整心态，认识到全子宫切除术后虽然失去了子宫，但通过合理的保养和康复，仍可以拥有相对健康的生活。可以通过听音乐、阅读等方式转移注意力，缓解心理压力。对于情绪问题较为严重的患者，必要时可寻求心理医生的帮助。
五、定期复查
1.复查时间：术后一般建议在术后1个月、3个月、6个月分别进行复查。复查项目包括妇科检查、血常规、超声等检查，以了解身体恢复情况，如伤口愈合情况、盆腔内器官恢复情况等。对于有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病等，还需要定期复查相关指标，以便及时调整治疗方案。
2.复查意义：通过定期复查可以及时发现可能存在的问题，如盆腔粘连、残端愈合不良等，并采取相应的处理措施。例如，如果复查发现有盆腔粘连的迹象，可根据具体情况采取相应的治疗方法，如物理治疗等，避免病情进一步发展。
