普通流感发烧持续3-5天左右，合并肺炎、心肌炎等并发症时发烧恢复时间延长，年龄（儿童、老年人恢复时间不同）、自身免疫状况（免疫正常者恢复快，免疫低下者恢复慢）、治疗措施（早期干预、对症治疗是否得当影响恢复时间）等因素会影响流感发烧恢复时间，流感流行季应加强防护，感染后要采取合适措施促进恢复。
一、普通流感发烧的恢复时间
普通流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其发烧持续时间一般为3-5天左右。通常起病急，体温可高达39-40℃，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。经过休息、对症治疗等，体温多在3-5天内逐渐恢复正常，但全身不适等症状可能还会持续1-2周。对于免疫功能正常的成年人，身体状况较好，恢复相对较快；而儿童、老年人或有基础疾病的人群恢复时间可能会稍长。
二、流感合并其他并发症时发烧的恢复情况
1.合并肺炎：如果流感合并肺炎，发烧持续时间会明显延长，可能超过1周甚至更久。肺炎会导致肺部炎症，影响气体交换，身体持续处于炎症反应状态，发烧不易消退。此时需要积极治疗肺炎，随着肺炎的控制，发烧才会逐渐缓解。对于儿童来说，合并肺炎时病情变化相对较快，需要密切监测体温和病情变化；老年人合并肺炎时，由于机体抵抗力较弱，恢复更慢，且容易出现病情加重的情况。
2.合并心肌炎：流感合并心肌炎时，发烧可能会持续较长时间，同时还会伴有心悸、胸闷、乏力等心脏相关症状。心肌炎会影响心脏的正常功能，身体的炎症反应和心脏的受损都会使发烧恢复时间延长，儿童和年轻人如果发生流感合并心肌炎，也需要较长时间来恢复，并且要严格休息，避免加重心脏负担。
三、影响流感发烧恢复时间的因素
1.年龄因素
儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，感染流感后发烧恢复时间相对成年人可能稍长。婴儿由于体温调节中枢不完善，发烧时更需要密切观察和适当护理。例如6个月-5岁的儿童感染流感，发烧可能持续3-7天，而且儿童在患病期间可能会出现哭闹、食欲减退等情况，需要家长更加细心地照顾，保证充足的水分和营养摄入，以促进身体恢复。
老年人：老年人各器官功能衰退，免疫功能低下，感染流感后发烧恢复时间较长，且容易出现反复发烧的情况。老年人可能同时患有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些基础疾病会影响身体对流感的恢复能力，所以老年人感染流感后需要更加谨慎地治疗和护理，定期监测体温和基础疾病的控制情况。
2.自身免疫状况
免疫功能正常者：本身免疫功能正常的人，感染流感后身体能够较好地启动免疫反应来对抗病毒，发烧持续时间相对较短，恢复也较快。在感染流感后，通过充足的休息、合理的饮食等，身体能较快地清除病毒，体温恢复正常。
免疫功能低下者：如艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂的人等，感染流感后发烧持续时间长，且容易出现重症流感的情况。这类人群需要更加积极地进行抗病毒治疗和对症支持治疗，同时要特别注意预防继发感染等情况。
3.治疗措施
早期干预：如果在流感发病初期就及时采取了有效的治疗措施，如使用抗病毒药物（发病48小时内使用效果较好），可以缩短发烧的持续时间。例如使用奥司他韦等抗病毒药物，能抑制流感病毒的复制，从而减轻发热等症状的严重程度和缩短发热时间。
对症治疗是否得当：如果发烧时能合理进行对症处理，如正确使用物理降温（适用于各年龄段，儿童可以用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位；成年人也可以采用类似方法）或适当使用退热药物（但要注意儿童和老年人的用药禁忌，儿童优先选择非药物干预，避免使用不适合的退热药物），可以缓解发烧带来的不适，并且可能有助于体温更快恢复正常。但如果对症治疗不当，如退热药物使用不合理等，可能会影响发烧的恢复进程。
总之，流感发烧的恢复时间因人而异，受到多种因素的影响。在流感流行季节，人们应注意加强防护，如接种流感疫苗等，以预防流感的发生，一旦感染流感，要根据自身情况采取合适的措施促进恢复。
