年轻人脑供血不足受生活方式、疾病、其他因素影响。生活方式上长期熬夜作息不规律、缺乏运动、不良饮食习惯会影响；疾病方面心血管、血液系统、颈部疾病可致；其他因素中心理压力大、环境差也有作用。
一、生活方式因素
1.长期熬夜与作息不规律：年轻人常因工作、学习或娱乐等原因长期熬夜，导致生物钟紊乱，影响身体的正常代谢和血液循环调节机制。长期作息不规律会使血管收缩舒张功能失调，进而影响脑供血。例如，有研究发现长期熬夜的人群脑血流速度较正常作息人群有所减慢，脑供血相对不足的发生率明显升高。
2.缺乏运动：现代年轻人多久坐少动，如长时间使用电脑、手机，缺乏体育锻炼。运动能促进血液循环，增强心肺功能，有助于维持血管弹性和血液正常流动。缺乏运动时，身体代谢率降低，血液黏稠度可能增加，血流速度减慢，容易导致脑供血不足。有研究表明，缺乏运动的年轻人发生脑供血不足的风险比经常运动者高出约30%。
3.不良饮食习惯
高盐饮食：过量摄入盐分可使血压升高，而高血压会损伤血管内皮，影响脑血管的正常功能，导致脑供血减少。例如，每日盐摄入量超过6克的人群，患高血压相关脑供血不足的几率显著高于低盐饮食人群。
高脂饮食：长期高脂饮食会使血脂升高，血液中脂质沉积在血管壁，导致血管狭窄，血流阻力增大，脑供血受到影响。研究显示，高脂饮食人群的颈动脉内膜中层厚度较正常饮食人群增厚，提示血管出现动脉粥样硬化前期改变，增加了脑供血不足的风险。
过度饮酒：酒精会影响血管的舒缩功能，还会损害肝脏功能，影响脂质代谢。长期大量饮酒可导致动脉硬化，使脑血管管腔变窄，脑供血减少。有调查发现，长期酗酒的年轻人脑供血不足的发生率明显高于不饮酒或偶尔饮酒者。
二、疾病因素
1.心血管疾病
心律失常：如心动过缓、早搏等心律失常情况，会使心脏泵血功能受到影响，心输出量减少，进而导致脑部血液灌注不足。例如，严重的窦性心动过缓患者，心脏每分钟输出的血液量明显低于正常，脑部得不到充足的血液供应，就容易出现头晕、乏力等脑供血不足的表现。
先天性心脏病：某些先天性心脏病会使心脏的血液分流异常，影响脑部的血液供应。比如法洛四联症等复杂先天性心脏病，由于心脏结构异常，导致肺部血液不能正常充分氧合后输送到脑部，引起脑供血不足。
2.血液系统疾病
贫血：年轻人若存在缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，会使血液携氧能力下降。脑部对氧气的需求较高，当血液携氧能力降低时，就会出现脑供血不足的症状，如面色苍白、头晕、乏力等。研究表明，贫血患者的脑血流速度较正常人减慢，脑氧代谢也会受到影响。
血液高凝状态：如抗磷脂综合征等疾病可导致血液处于高凝状态，血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易形成血栓，阻塞脑血管，引起脑供血不足。有相关研究发现，抗磷脂综合征患者发生脑梗死等脑血管事件的风险增加，而脑梗死往往与脑供血不足进一步发展相关。
3.颈部疾病
颈椎病：年轻人长期低头工作、学习等，容易引发颈椎病。增生的颈椎骨质、突出的椎间盘等可能压迫颈部的血管（如椎动脉），导致椎动脉狭窄或痉挛，使脑部的血液供应减少。例如，长时间伏案工作的程序员、学生等人群，颈椎病的发生率较高，其中部分人会出现脑供血不足的症状，表现为头晕、颈部疼痛、上肢麻木等。
颈部血管病变：如颈部动脉的粥样硬化、血管炎等，会使颈部血管管腔狭窄或管壁病变，影响脑部血液的供应。颈部动脉粥样硬化在年轻人中也时有发生，尤其是有高脂血症、吸烟等危险因素的人群，颈部动脉粥样硬化可能逐渐进展，导致脑供血不足。
三、其他因素
1.心理因素：长期的精神压力过大、焦虑、抑郁等不良心理状态可通过神经-内分泌系统影响血管的调节功能。例如，长期焦虑状态下，体内会分泌过多的应激激素，如肾上腺素等，这些激素会使血管收缩，脑供血减少。有研究发现，长期处于焦虑状态的年轻人脑供血不足的发生率比心理状态良好者高20%左右。
2.环境因素：长期处于空气污染严重的环境中，空气中的有害物质可损伤血管内皮细胞，影响血管功能，进而影响脑供血。例如，长期生活在雾霾天气较多地区的年轻人，其血管内皮功能可能受到损害，增加脑供血不足的风险。
