支气管扩张需从多方面保养，生活环境要保持适宜温度湿度、空气清洁；饮食要营养均衡、多饮水；呼吸道管理要有效咳嗽咳痰、进行呼吸功能锻炼；要病情监测，及时就医；还要适度运动并注意运动时保暖等。
一、生活环境保养
1.室内温度湿度：保持室内温度在18~22℃，相对湿度50%~60%较为适宜。温度过高或过低可能刺激呼吸道，湿度不适会影响痰液的排出。例如，干燥的空气会使痰液黏稠，不易咳出，而适宜的湿度有助于痰液稀释。对于儿童来说，由于其体温调节能力较弱，更要注意室内温度的稳定；老年人对温度变化相对敏感，也需关注室内温度调整。
2.空气清洁：避免接触刺激性气体、烟雾等。如厨房油烟、香烟烟雾等，这些物质会加重支气管扩张患者呼吸道的炎症反应，导致咳嗽、咳痰等症状加重。在污染天气时，可使用空气净化器改善室内空气质量。对于有吸烟史的患者，必须严格戒烟，同时也要避免被动吸烟；儿童处于生长发育阶段，更应远离吸烟环境，减少外界不良空气因素对呼吸道的损害。
二、饮食保养
1.营养均衡：保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质。蛋白质是身体修复的重要原料，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物；维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能增强免疫力，可多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜、西兰花等。一般成年人每天蛋白质的摄入量可根据体重计算，每千克体重1~1.5克左右；儿童则需要根据年龄和生长发育需求合理调整蛋白质等营养物质的摄入；老年人由于消化功能可能减弱，食物应尽量做到软烂易消化。
2.多饮水：每日饮水1500~2000毫升，使痰液保持稀释状态，利于咳出。充足的水分摄入有助于稀释呼吸道内的痰液，促进痰液排出。对于患有支气管扩张的患者，尤其是痰液较多时，多饮水尤为重要。儿童可能不太容易主动饮水，家长可适当引导；老年人要注意定时提醒饮水，避免因口渴不明显而饮水不足。
三、呼吸道管理保养
1.有效咳嗽咳痰：采取坐位或站立位，先进行几次深呼吸，然后深吸气后屏气3秒钟，再用力咳出痰液。对于无力咳痰的患者，可协助其拍背，由下向上、由外向内轻拍背部，促进痰液排出。有效咳嗽咳痰能帮助清除呼吸道内的分泌物，减少肺部感染的风险。儿童在进行有效咳嗽咳痰时可能需要家长辅助教导正确的呼吸和咳痰方法；老年人由于体力等原因，可能需要他人帮助拍背等操作来促进痰液排出。
2.呼吸功能锻炼：可进行缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸是吸气时用鼻子吸，呼气时嘴唇缩成吹口哨状慢慢呼气，呼气时间是吸气时间的2倍；腹式呼吸是吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷。呼吸功能锻炼有助于改善肺通气功能，增强呼吸肌力量。儿童进行呼吸功能锻炼时需要在家长或医护人员指导下进行，根据儿童的年龄和身体状况调整锻炼强度；老年人可根据自身身体耐受程度逐步进行锻炼，避免过度劳累。
四、病情监测与就医保养
1.病情监测：密切关注咳嗽、咳痰的情况，包括痰液的颜色、量、性质等。如果痰液由白色黏液痰转为黄色脓性痰，可能提示出现肺部感染；同时要注意有无发热、呼吸困难等症状。对于患有支气管扩张的患者，尤其是长期患病者，定期监测病情变化很关键。儿童病情变化相对较快，家长要多留意孩子的精神状态、呼吸情况等；老年人由于机体反应可能不敏感，更要仔细观察自身症状的细微变化。
2.及时就医：当出现发热持续不退、呼吸困难加重、痰量明显增多且性质改变等情况时，应及时就医。因为这些情况可能提示病情加重，需要进一步的治疗干预。例如，当患者出现高热不退，体温超过38.5℃持续时间较长时，可能需要就医进行抗感染等治疗；儿童出现呼吸困难，表现为呼吸急促、鼻翼扇动等情况时，要立即送往医院。
五、运动保养
1.适度运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等。适度运动可以增强体质，提高机体免疫力，但要避免剧烈运动。散步是比较适合支气管扩张患者的运动方式，每天可进行30分钟左右，速度以自身感觉不累为宜；太极拳动作缓慢、柔和，有助于调节呼吸，增强心肺功能。儿童可选择适合其年龄的轻度运动，如在家长陪伴下在户外玩耍等；老年人运动强度要更小，避免运动过程中发生意外。
2.运动注意事项：运动时要注意保暖，避免受凉感冒，因为感冒会诱发支气管扩张病情加重。运动后要及时擦干汗水，更换衣物。在寒冷季节运动时，要注意增添衣物，防止呼吸道受冷空气刺激。儿童运动后容易出汗，家长要及时为其更换干爽衣物；老年人运动后体温调节能力相对较差，更要注意保暖，防止因受凉而引发呼吸道感染等问题。
