后脑勺长毛囊炎的成因包括细菌感染（主要致病菌为金黄色葡萄球菌，皮肤卫生差易致）、真菌感染（常见马拉色菌，多汗易诱发）、毛囊堵塞（皮脂腺分泌旺或毛发因素可致）、机体免疫力下降（全身性或局部免疫力低易引发）；表现为初期有红色小丘疹，伴痒痛，后期丘疹增大有脓头，不同类型表现有别，还有体征上毛囊口周围皮肤发红肿胀等；预防需保持皮肤清洁、注意头发护理、增强机体免疫力、积极治疗基础疾病，特殊人群如儿童、孕妇、老年人各有注意事项。
一、后脑勺长毛囊炎的成因
（一）细菌感染
1.主要致病菌：金黄色葡萄球菌是引起后脑勺毛囊炎最常见的细菌病原体。这类细菌容易在皮肤破损、毛囊口堵塞等情况下侵入毛囊引发炎症。例如，当头皮因搔抓等原因出现微小破损时，金黄色葡萄球菌就可能乘虚而入，导致毛囊炎的发生。
2.皮肤卫生状况影响：如果后脑勺部位皮肤清洁不到位，油脂、灰尘等积聚，会为细菌的滋生提供良好的环境，增加毛囊炎的发病风险。尤其是油性皮肤的人群，皮脂腺分泌旺盛，若不及时清洁，更易出现这种情况。
（二）真菌感染
1.常见真菌类型：马拉色菌是导致后脑勺真菌感染性毛囊炎的常见真菌。马拉色菌是人体皮肤正常菌群之一，但在某些因素影响下，如多汗、长期使用糖皮质激素等，马拉色菌会大量繁殖，侵犯毛囊引起炎症。
2.多汗因素：后脑勺部位容易出汗，尤其是在运动后或炎热环境下，汗液会使局部皮肤处于潮湿状态，为马拉色菌等真菌的生长提供了适宜条件，从而增加真菌感染性毛囊炎的发生几率。
（三）毛囊堵塞
1.皮脂腺分泌旺盛：青春期人群或油性皮肤者，后脑勺部位的皮脂腺分泌较为旺盛，过多的皮脂若不能及时排出，会堵塞毛囊口，使毛囊内的分泌物积聚，进而引发毛囊炎。例如，青少年由于体内激素水平变化，皮脂腺分泌活跃，相对更容易出现后脑勺毛囊炎。
2.毛发因素：头发过长且不注意梳理清洁时，毛发上的污垢等可能会堵塞毛囊口。此外，一些发型如马尾辫扎得过紧，会对毛囊产生持续的压迫，影响毛囊的正常代谢，也容易导致毛囊堵塞，引发毛囊炎。
（四）机体免疫力下降
1.全身性因素：患有某些慢性疾病，如糖尿病等，会影响机体的免疫力，使身体抵抗细菌、真菌等病原体的能力减弱，容易发生后脑勺毛囊炎。糖尿病患者由于血糖控制不佳，白细胞的功能可能受到影响，从而更容易遭受病原体的侵袭。
2.局部免疫力情况：局部皮肤的免疫力低下也可能导致后脑勺毛囊炎。比如长期处于精神压力过大、睡眠不足等状态时，会影响局部皮肤的免疫功能，使毛囊更容易受到病原体的感染。
二、后脑勺长毛囊炎的表现
（一）症状表现
1.初期表现：后脑勺部位开始出现红色的小丘疹，皮疹通常为针尖至绿豆大小，伴有轻度的瘙痒或疼痛。随着病情发展，丘疹会逐渐增大，中间可能出现白色的脓头，脓头破裂后会有脓液流出。
2.不同类型表现：
细菌性毛囊炎：脓疱相对较明显，周围红肿较为显著，疼痛可能较为突出。
真菌性毛囊炎：皮疹可能表现为圆形或椭圆形的红色丘疹，皮疹分布相对较为密集，有时会伴有不同程度的瘙痒，且鳞屑相对较明显。
（二）体征表现
检查时可见后脑勺毛囊口周围皮肤发红、肿胀，用手触摸有明显的触痛感，严重时可能会出现多个毛囊炎融合成疖肿的情况，疖肿表现为更大的红肿热痛的结节，中央有脓栓。
三、后脑勺长毛囊炎的预防与注意事项
（一）预防措施
1.保持皮肤清洁：定期清洗后脑勺部位，使用温和的洗发水，去除油脂、灰尘等。一般建议每天或隔天清洗一次头发，根据个人的头皮油脂分泌情况适当调整清洗频率。
2.注意头发护理：保持头发清洁干燥，避免头发过长过脏。对于油性头发的人群，可以选择控油效果较好的洗发水。同时，梳理头发时要避免过度牵拉头发，选择宽松合适的发型，如不要长时间扎得过紧的马尾辫等。
3.增强机体免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食，保证摄入充足的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。保证充足的睡眠，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于维持机体的正常免疫功能。
4.积极治疗基础疾病：对于患有糖尿病等基础疾病的人群，要积极控制病情，严格遵循医生的治疗方案，将血糖等指标控制在合理范围内，以提高机体的免疫力，降低毛囊炎的发生风险。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童：儿童的头皮皮肤较为娇嫩，家长要注意儿童的头皮清洁，选择温和无刺激的儿童专用洗发水。避免儿童搔抓后脑勺皮肤，防止皮肤破损引发感染。如果儿童出现后脑勺毛囊炎，要及时就医，在医生的指导下进行处理，避免自行使用刺激性的药物。
2.孕妇：孕妇由于身体的特殊生理状态，在预防后脑勺毛囊炎时要特别注意皮肤清洁和生活方式的调整。选择温和安全的洗护产品，避免使用含有刺激性成分的洗发水。同时，要保证充足的休息和合理的饮食，增强自身抵抗力。如果孕妇出现后脑勺毛囊炎，应在医生的评估下谨慎选择治疗方法，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。
3.老年人：老年人的皮肤抵抗力相对较弱，新陈代谢也较慢。要注意保持后脑勺皮肤的清洁，避免皮肤干燥。饮食上要注意营养均衡，适当增加富含维生素和蛋白质的食物摄入。如果老年人患有慢性疾病，如高血压、冠心病等，在治疗基础疾病的同时，要关注后脑勺毛囊炎的情况，及时处理，防止感染加重。
