例假是指月经。经常自慰可能会导致月经不正常。

月经由下丘脑-垂体-卵巢轴调控,涉及子宫内膜周期性脱落。自慰主要刺激外生殖器,不直接干扰激素分泌或子宫内膜生长。适度自慰通常不会导致月经周期紊乱、经量异常或痛经,因其未破坏内分泌系统的核心调节机制。
若自慰频率过高,可能引发精神紧张、焦虑,间接干扰下丘脑功能,导致激素失衡。此外,不注重卫生可能诱发阴道炎、宫颈炎等炎症,破坏子宫内膜环境,引发月经推迟、经量异常或痛经。长期疲劳或睡眠不足也可能通过影响生物钟,间接干扰激素分泌。
若出现月经推迟超7天、经量骤增或减少,或伴随腹痛、分泌物异常,需及时就医排查感染或内分泌疾病。



