真菌感染引发的头皮屑问题,可通过一些方法治疗,比如日常清洁护理、饮食与生活方式调整、局部抗真菌治疗、系统抗真菌治疗等。

1.日常清洁护理
选择pH5.5弱酸性洗发水,水温控制在38℃以下,用指腹按摩头皮而非指甲抓挠。枕套、毛巾需每周60℃热水消毒,避免共用梳子、帽子。
2.饮食与生活方式调整
减少精制糖、乳制品及油炸食品摄入,增加锌(如牡蛎)和B族维生素(如全谷物)摄入。保证每日7-8小时睡眠,适度运动增强免疫力。
3.局部抗真菌治疗
患者可在医生的指导下使用复方酮康唑发用洗剂洗头,每周2-3次,直接抑制马拉色菌等真菌繁殖。
4.系统抗真菌治疗
对于顽固性感染,可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等药物进行治疗,需严格按疗程服用并监测肝功能,避免自行停药导致复发。



