紫外线照射后皮肤瘙痒可按屏障修复、严格防晒、冷敷镇静、药物干预等方法处理。

1.屏障修复
选用含神经酰胺、透明质酸的温和保湿霜,每日2—3次涂抹,尤其在清洁后立即使用,可锁住水分、修复受损屏障,减少干燥引发的瘙痒。
2.严格防晒
紫外线强时段避免外出,外出时穿UPF50+防晒衣、戴宽檐帽及UV400墨镜,并使用SPF30+、PA+++的防晒霜,每2小时补涂一次,防止二次刺激。
3.冷敷镇静
用冷藏生理盐水浸湿纱布或包裹冰袋的毛巾冷敷患处,每次10—15分钟,每日3—4次,可收缩毛细血管、降低皮肤温度,缓解瘙痒与灼热感,需避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。
4.药物干预
轻度瘙痒可遵医嘱外用炉甘石洗剂或氧化锌软膏等,中重度炎症可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素;如果瘙痒剧烈,可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药抑制过敏反应。



