呼吸道感染干咳喉咙痒可采取保持呼吸道湿润、饮食调节、避免刺激物、盐水漱口、作息调整、药物治疗等方法治疗。
1.保持呼吸道湿润
可使用加湿器，将室内湿度保持在40%-60%之间，有助于缓解喉咙干燥和瘙痒。喝水要少量多次，水温适宜，每日保证充足水分摄入，促进新陈代谢，稀释痰液减轻不适。
2.饮食调节
食物以清淡、易消化为宜，避免辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能刺激咽喉加重症状。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于增强免疫力。
3.避免刺激物
尽量避免接触过敏原、刺激性气体和粉尘，如在花粉季减少外出，雾霾天佩戴口罩等。家中要定期清洁、通风，减少尘螨和污染物积聚。
4.盐水漱口
使用温盐水漱口，可减轻喉咙炎症和瘙痒。方法是将适量盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，注意不要吞咽。
5.作息调整
保证充足睡眠，每晚尽量保证7-8小时睡眠。避免熬夜和过度劳累，让身体有足够时间恢复。避免紧张、焦虑情绪，保持良好心态，可通过听音乐、阅读等方式放松。
6.药物治疗
对于干咳严重影响生活和睡眠的患者，可遵医嘱使用止咳药物，如右美沙芬等；如果症状与过敏有关，可使用氯雷他定等抗过敏药物治疗。
