静脉曲张患者使用弹力袜的方法包括选择合适的弹力袜、掌握正确穿脱时间、规范穿脱方法、做好日常维护、关注穿着反应等。
1.选择合适的弹力袜
需根据腿部周径和病情选择压力等级，轻度曲张选低压（15-20mmHg），中重度选中高压（20-30mmHg及以上）；长度以覆盖病变部位为宜，如下肢曲张可选及膝或过膝款。
2.掌握正确穿脱时间
建议早晨起床后、腿部未肿胀时穿上，此时血管未受重力影响扩张，能更好发挥作用；夜间睡觉时脱下，让腿部皮肤和血管得到休息，避免长期压迫。
3.规范穿脱方法
穿时先将袜子卷至脚尖，用手撑开袜口套入脚尖，再逐步向上拉至合适位置，避免用力拉扯；脱时从顶部往下卷，动作轻柔，防止袜子变形或损坏。
4.做好日常维护
弹力袜需定期清洗，用中性洗涤剂手洗，水温不宜过高，洗后阴干，避免暴晒和机洗，以防弹性减退；同时定期检查袜子是否有破损、松脱，及时更换。
5.关注穿着反应
穿着期间观察腿部有无不适，如皮肤发红、瘙痒、麻木等，可能是尺码不合适或压力过大，需及时调整；若症状持续，应暂停使用并咨询医生。
若穿着弹力袜后，腿部肿胀、疼痛加剧，出现皮肤破溃、颜色变紫黑或感觉异常，应立即就医，检查是否存在病情加重或并发症，避免延误治疗。
