判断阴道出血还是月经出血的方法包括出血时间规律、出血量稳定、血液性状不同、伴随症状不同、与生理周期关联等。
1.出血时间规律
月经出血时间固定，多在21-35天的周期内出现，每次持续3-7天；阴道出血无规律，可能在非经期突然出现，出血持续时间长短不一，与正常月经周期无关。
2.出血量稳定
月经出血量相对稳定，初期较少、中期增多、后期减少，总出血量20-60ml；阴道出血量波动大，可能突然增多如血块涌出，或持续少量点滴出血，总出血量常超出或少于正常范围。
3.血液性状不同
月经血多为暗红色，混有子宫内膜碎片和黏液，不易凝固；阴道出血颜色可能鲜红（如宫颈出血）、褐色（如宫腔积血），性状较单一，可能伴随血块，无明显内膜碎片。
4.伴随症状不同
月经前后常伴随乳房胀痛、腹胀、轻微痛经等经前综合征，症状随月经结束缓解；阴道出血多无典型经前症状，可能伴随性交后出血、白带异常、下腹部隐痛，或无任何伴随症状。
5.与生理周期关联
月经出血与卵巢激素周期变化同步，出血后子宫内膜修复，进入下一个周期；阴道出血与激素周期无关，可能在任意阶段出现，出血后无规律的周期延续，甚至影响正常月经。
若出血无规律、量异常、伴随疼痛或性交后出血，应及时就医，通过妇科超声、激素六项等检查明确是否为异常阴道出血，排除子宫病变或内分泌异常。
