皮肤过敏红痒可通过多方面来应对。首先要明确并远离过敏原；局部冷敷能收缩血管缓解红痒，需注意水温等；严重时可在医生指导下用抗组胺药物等，使用糖皮质激素要遵医嘱；要保持皮肤清洁湿润，清洁用温和清水，保湿用无刺激产品；还要调整生活方式，饮食避免刺激和致敏食物，保证作息规律以增强免疫力助恢复。
一、远离过敏原
1.明确过敏原：皮肤过敏红痒首先要尽可能明确过敏原，可通过回忆近期接触的物质、食物、环境等进行初步判断。例如，近期更换了新的护肤品、接触了新的宠物、食用了海鲜等易致敏食物，这些都可能是过敏原。对于儿童来说，可能与接触某些玩具材料、新换的衣物材质等有关；对于有基础病史的人群，如曾因某种特定药物或花粉过敏，再次接触时需格外警惕。
2.避免接触过敏原：一旦明确过敏原，应立即避免再次接触。如果是护肤品过敏，就停止使用该护肤品；如果是花粉过敏，在花粉高发季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等；如果是食物过敏，要避免食用相关食物。对于特殊人群，如儿童，家长要加强看护，防止其接触可能致敏的物品；有过敏病史的老年人在日常生活中要更加留意周围环境中可能的过敏原。
二、局部冷敷缓解
1.冷敷的作用：局部冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解皮肤过敏引起的红痒症状。可以使用干净的毛巾浸泡在冷开水中，然后拧干敷在过敏部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
2.注意事项：冷敷时要注意水温不宜过低，以免冻伤皮肤。对于儿童，由于皮肤较为娇嫩，冷敷时间要适当缩短，一般5-10分钟即可，且要密切观察皮肤反应；老年人皮肤感觉相对迟钝，也要注意控制冷敷时间和水温，避免造成不必要的损伤。
三、药物治疗辅助
1.抗组胺药物：如果皮肤过敏红痒较为严重，可在医生指导下使用抗组胺药物。抗组胺药物能通过阻断组胺受体，减轻过敏症状。但不同人群使用需注意差异，儿童使用抗组胺药物要选择适合儿童的剂型和剂量，避免影响儿童的生长发育；老年人由于肝肾功能可能有所减退，使用时要密切关注药物的不良反应。
2.糖皮质激素类药物：在某些严重过敏反应时，可能会短期使用糖皮质激素类药物来快速抗炎、抗过敏，但要严格遵循医生的建议，因为这类药物可能会有一些副作用，如长期使用可能导致皮肤萎缩、免疫力下降等，尤其对于儿童、孕妇等特殊人群要谨慎使用。
四、保持皮肤清洁与湿润
1.皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于减少过敏原的残留和细菌感染的风险，但要注意清洁方法。使用温和的清水清洗过敏部位，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。对于儿童，要选择儿童专用的温和清洁产品；老年人皮肤干燥，清洁时动作要轻柔，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
2.保持皮肤湿润：皮肤过敏后皮肤屏障功能可能受损，保持皮肤湿润有助于修复皮肤屏障。可以使用温和的保湿霜涂抹在过敏部位，但要确保保湿霜不含有刺激性成分。儿童使用保湿霜要选择无刺激、适合儿童肤质的产品；老年人皮肤干燥，可适当增加保湿霜的使用频率。
五、调整生活方式
1.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物以及易致敏的食物，如辣椒、海鲜、酒精等。多吃新鲜的蔬菜、水果，保证饮食的均衡营养。对于有过敏病史的人群，要格外注意饮食的选择，儿童的饮食要更加注重营养均衡且避免可能致敏的食物；老年人要根据自身健康状况合理调整饮食结构。
2.作息规律：保持充足的睡眠，良好的作息有助于增强身体的免疫力，对皮肤过敏的恢复有帮助。儿童需要保证足够的睡眠时间，一般年龄越小睡眠时间要求越高；老年人也要养成规律的作息习惯，保证每天有充足的休息时间。
