产后奶少受内分泌、乳腺、心理、营养等多因素影响，内分泌方面激素水平失衡（如催乳素分泌不足、甲状腺功能异常）、乳腺方面乳腺发育不良或乳腺管堵塞、心理方面精神压力过大或抑郁情绪、营养方面蛋白质及热量等营养素摄入不足都会导致奶少，且不同年龄段产妇因自身特点在各因素影响下奶少风险有差异。
甲状腺功能异常：甲状腺激素参与机体的新陈代谢等多种生理过程，也与乳汁分泌相关。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响机体的能量代谢以及内分泌的整体平衡，进而影响乳汁的合成与分泌。有研究发现，患有甲状腺功能减退的产妇，其乳汁分泌量往往低于甲状腺功能正常的产妇。不同生活方式的产妇，如长期熬夜、精神压力大等会进一步干扰甲状腺功能，增加甲状腺功能异常导致奶少的风险。
乳腺因素
乳腺发育不良：部分产妇可能存在先天性乳腺发育不良情况，乳腺组织数量少、腺泡不发达等，这就从根本上限制了乳汁的分泌量。如果产妇既往有乳腺疾病史，如乳腺手术史等，也可能破坏乳腺的正常结构和功能，影响乳汁分泌。对于有乳腺发育不良或既往乳腺病史的产妇，在产后更需要密切关注乳汁分泌情况，因为自身乳腺的基础条件已经决定了乳汁分泌的潜在能力。
乳腺管堵塞：产后如果产妇哺乳姿势不正确、婴儿吸吮不充分等，容易导致乳腺管堵塞。乳腺管堵塞会使乳汁淤积，进而影响乳汁的排出，时间一长就会造成奶少。例如，婴儿吸吮时没有含住大部分乳晕，只是吸吮乳头，就容易导致乳头损伤，进而引发乳腺管堵塞。不同年龄段的产妇在哺乳姿势的掌握上可能存在差异，年轻产妇可能更缺乏哺乳经验，而高龄产妇可能身体恢复相对较慢，在正确保持哺乳姿势方面可能也会遇到困难，从而增加乳腺管堵塞的风险。
心理因素
精神压力过大：产后产妇面临身体恢复、照顾新生儿等多方面压力，若精神长期处于紧张、焦虑状态，会通过神经内分泌调节影响乳汁分泌。比如，产妇担心自己奶少无法满足婴儿需求，过度焦虑会使得体内产生应激激素，抑制催乳素的分泌，从而导致奶量减少。不同生活方式的产妇，如生活节奏快、社交活动多的产妇可能更容易在产后陷入精神压力过大的状态，而生活相对简单、家人支持较多的产妇精神压力相对较小。
抑郁情绪：产后抑郁是较为常见的心理问题，患有产后抑郁的产妇，情绪低落、兴趣减退等症状会影响神经内分泌功能，导致乳汁分泌减少。研究显示，产后抑郁产妇的乳汁分泌量明显低于正常产妇。对于有家族抑郁史、产后经历重大生活事件（如新生儿健康问题等）的产妇，更要警惕产后抑郁的发生，因为这些因素都会增加产后抑郁的风险，进而影响乳汁分泌。
营养因素
蛋白质摄入不足：乳汁的主要成分之一是蛋白质，产妇产后需要充足的蛋白质来保证乳汁的正常分泌。如果产妇饮食中蛋白质摄入过少，如长期以素食为主、肉类等优质蛋白质食物摄入不足，就会导致合成乳汁的原料缺乏，从而出现奶少情况。不同年龄段的产妇对蛋白质的需求有所不同，一般来说，年轻产妇身体代谢相对较快，可能需要更多蛋白质来维持自身恢复和乳汁分泌；而高龄产妇由于身体机能逐渐衰退，对蛋白质的吸收和利用效率可能会降低，更需要保证足够的蛋白质摄入。
热量及其他营养素缺乏：除了蛋白质，产妇产后还需要充足的热量以及维生素、矿物质等多种营养素来维持乳汁分泌。如果产妇产后饮食不均衡，热量摄入不足，或者缺乏维生素B族等营养素，都会影响乳汁的合成。例如，维生素B12缺乏会影响机体的代谢过程，进而影响乳汁分泌。不同生活方式的产妇，如节食减肥的产妇更容易出现热量及其他营养素缺乏的情况，而饮食不规律的产妇也可能无法保证各种营养素的充足摄入，从而导致奶少。
