丘疹性荨麻疹需注意饮食忌口，需避免高蛋白易致敏食物（如海鲜、某些蛋类、牛奶）、辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒、生姜、大蒜）、油腻食物（如油炸食品）；宜选择清淡易消化食物（谷类、蔬菜、水果）和富含维生素的食物（如柑橘类水果、全麦面包、燕麦等），儿童患者家长要严格把控饮食，成年患者也应遵循饮食原则促进康复。
一、需避免食用的食物
1.高蛋白易致敏食物
海鲜类：如虾、蟹等。有研究表明，部分丘疹性荨麻疹患者对海鲜中的蛋白质成分较为敏感，食用后可能会加重皮肤的过敏反应，导致皮疹增多、瘙痒加剧。因为海鲜属于异体蛋白，人体免疫系统可能将其识别为外来抗原，从而引发免疫应答，促使荨麻疹相关症状加重。
某些蛋类：虽然不是所有患者都对蛋类过敏，但部分丘疹性荨麻疹患者可能对鸡蛋、鸭蛋等蛋类中的蛋白质过敏。蛋类中的蛋白质分子较小，容易被机体吸收并引发免疫反应，进而影响皮肤状况。
牛奶：对于一些儿童丘疹性荨麻疹患者，牛奶中的蛋白质可能是常见的过敏原之一。儿童的免疫系统相对尚未完全发育成熟，对牛奶蛋白的耐受性较差，饮用牛奶后可能诱发或加重丘疹性荨麻疹，表现为皮肤出现风团样皮疹等症状。
2.辛辣刺激性食物
辣椒：辣椒中含有的辣椒素等成分会刺激人体的神经末梢，导致血管扩张，可能使皮肤的炎症反应加重。对于丘疹性荨麻疹患者来说，食用辣椒后可能会让皮肤瘙痒感更明显，皮疹也可能变得更加红肿。
花椒：花椒同样具有刺激性，会对皮肤的血管和神经产生影响，不利于丘疹性荨麻疹的恢复。患者食用花椒后，可能出现皮肤瘙痒程度增加、皮疹范围扩大等情况。
生姜、大蒜：生姜和大蒜中的辛辣成分会刺激皮肤，可能诱发或加重皮肤的过敏炎症，使得丘疹性荨麻疹的症状加重，如瘙痒加剧、皮疹发红等。
3.油腻食物
油炸食品等油腻食物不易消化，可能会影响机体的新陈代谢，进而对免疫系统产生一定影响。例如炸鸡、油条等油炸食物，食用后可能导致体内湿热内生，湿热蕴结于肌肤，从而加重丘疹性荨麻疹的症状，表现为皮疹增多、瘙痒难耐等。
二、宜选择的食物
1.清淡易消化食物
谷类：大米、小米等谷类食物易于消化，能为人体提供能量，且不会加重胃肠道负担。人体摄入后，通过正常的消化代谢过程，不会引发强烈的免疫反应，有利于维持机体的正常生理状态，对丘疹性荨麻疹的恢复有一定帮助。
蔬菜：如胡萝卜、白菜、黄瓜等。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。以黄瓜为例，其富含水分和多种维生素，具有清热利湿的作用，有助于减轻皮肤的炎症反应。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素等，能够增强机体的抵抗力，对皮肤健康有益。
水果：像苹果、香蕉、梨等水果。苹果富含维生素C等，具有抗氧化和一定的抗过敏作用；香蕉含有丰富的钾等矿物质，有助于维持机体的电解质平衡；梨具有清热润肺的功效，对于一些因体内有热邪导致的丘疹性荨麻疹患者较为适宜。
2.富含维生素的食物
维生素C具有抗氧化和抗过敏的作用，能帮助减轻过敏反应引起的炎症。例如柑橘类水果富含大量维生素C，患者适当多吃柑橘类水果，如橙子、柚子等，有助于改善皮肤的过敏状态。维生素B族对于皮肤的新陈代谢也很重要，全麦面包、燕麦等食物富含B族维生素，可促进皮肤细胞的正常代谢，对丘疹性荨麻疹的恢复有积极意义。
对于儿童丘疹性荨麻疹患者，家长在饮食上更要严格把控。要避免给儿童食用上述易致敏、辛辣刺激性和油腻食物，多提供清淡易消化、富含维生素的食物。同时，要注意观察儿童食用某种食物后的皮肤反应，以便及时调整饮食。对于成年患者，也应遵循上述饮食原则，根据自身的身体状况和皮疹情况合理调整饮食，以促进丘疹性荨麻疹的康复。
