锁骨骨折手术后康复分早期（1-6周）、中期（6-12周）、后期（12周以后），早期逐步小范围活动，中期逐渐增加活动力度和范围，后期基本愈合后渐恢复正常活动，正常活动时间因人而异，受多种因素影响，需遵个性化康复方案并定期复查调整。
一、早期阶段（术后1-6周）
1.术后1-2周
术后初期，患者需要保持患侧上肢制动，通常会使用吊带固定。此阶段主要是促进骨折部位的初步愈合，患者的活动受限，主要以肩部及手部的轻微活动为主，如缓慢握拳、伸展手指等，这些活动可以促进血液循环，防止肌肉萎缩，但活动范围非常小，要避免肩关节大幅度活动，因为此时骨折端相对不稳定，大幅度活动可能影响骨折愈合。对于儿童患者，由于其骨折愈合相对较快，但也需要严格遵循制动要求，家长要协助患儿进行手指等小范围的活动；对于老年患者，因为骨质相对疏松，愈合能力稍弱，更要注意制动，防止骨折移位。
2.术后2-6周
随着骨折部位初步稳定，患者可以在医生指导下逐渐增加肩关节的活动范围，但仍要避免剧烈运动。例如，可以在无痛范围内进行轻度的肩关节前屈、后伸等小幅度活动，但活动幅度一般不超过30°-40°。此时，手部的活动可以更加灵活，如可以进行腕关节的屈伸活动等。对于生活方式较为活跃的患者，在这个阶段需要严格按照康复计划进行活动，不能自行增加活动量，以免影响骨折愈合；对于有基础疾病如糖尿病的患者，由于血糖控制不佳可能影响骨折愈合，更要严格遵循康复方案，同时控制好血糖，促进骨折部位的恢复。
二、中期阶段（术后6-12周）
1.术后6-8周
骨折部位进一步稳定，患者可以逐渐增加肩关节的活动力度和范围。可以在康复治疗师的指导下进行一些简单的肩关节外展、内收等活动，但要注意活动时的力度，避免过度用力。此时，手部的活动基本恢复正常，可以进行一些日常生活活动，如自己穿衣等，但要注意避免患侧上肢过度负重。对于年轻患者，身体状况较好，骨折愈合情况良好的话，可以适当加快活动恢复的进度，但也要以不影响骨折愈合为前提；对于肥胖患者，由于体重较大，患侧上肢需要承受更大的力量，在活动时要更加谨慎，防止因体重因素影响骨折愈合及康复进程。
2.术后8-12周
肩关节的活动范围可以进一步扩大，基本接近正常活动范围的70%-80%。患者可以进行一些轻度的体育活动前的准备活动，如缓慢的肩关节绕环等，但仍要避免剧烈的对抗性运动。此阶段患者的日常生活基本可以自理，但在进行一些需要患侧上肢用力的活动时，如提较轻的物品等，要注意逐渐增加力度，观察骨折部位的反应。对于有吸烟史的患者，吸烟会影响骨折部位的血液循环，延缓骨折愈合，所以在这个阶段要尽量戒烟，配合康复治疗，促进上肢功能恢复到更好的状态。
三、后期阶段（术后12周以后）
1.术后3个月以后
一般来说，骨折部位基本愈合，患者可以逐渐恢复正常活动。但具体的正常活动还需要根据患者的骨折愈合情况进行评估，通过X线等检查确认骨折线基本模糊或消失。患者可以进行正常的肩部运动，如打羽毛球、游泳等中等强度的体育活动，但在开始这些活动时，要逐渐增加活动量和活动强度。对于老年患者，即使骨折已经愈合，在进行正常活动时也要注意避免摔倒等意外情况，因为老年患者骨骼强度仍相对较低，摔倒可能导致再次损伤；对于从事重体力劳动的患者，在恢复正常活动后，要注意逐渐恢复工作中的体力劳动强度，避免一开始就从事重体力劳动，防止骨折部位再次受损。
总体而言，锁骨骨折手术后正常活动的时间因人而异，受到患者年龄、身体状况、骨折严重程度及愈合情况等多种因素影响。在整个康复过程中，要遵循医生制定的个性化康复方案，定期进行复查，根据骨折愈合情况调整活动计划。
