肩周炎形成复杂，涉及多种因素。年龄增长致肩关节周围组织退变是基础因素；长期过度活动、姿势不良等慢性损伤会促使其形成；肩部外伤后治疗不当或制动过长也可引发。年龄方面，40岁后组织退变，50岁左右高发；慢性损伤中，过度活动及姿势不良会致软组织损伤、炎症等；肩部外伤后处理不当易致组织粘连退变。
一、肩周炎的形成
肩周炎的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素共同作用。从病理角度看，主要是肩关节周围的软组织发生了一系列病理改变。随着年龄的增长，肩关节周围的肌腱、滑囊等组织会逐渐发生退变，这是肩周炎形成的一个基础因素。例如，50岁左右的人群更容易患肩周炎，这与年龄相关的组织退变有密切关系。另外，肩关节长期过度活动，姿势不良等慢性损伤也会促使肩周炎的形成。长期从事需要反复肩关节活动的工作，如画家、打字员等，肩关节反复劳损，会导致软组织损伤，进而引发炎症反应，逐渐形成肩周炎。还有肩部外伤后，由于治疗不当或制动时间过长，也可能引起肩关节周围组织的粘连，最终导致肩周炎的发生。
二、肩周炎的病因
（一）年龄因素
1.：随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，肩关节周围的肌腱、韧带、滑囊等组织也不例外。一般来说，40岁以后，肩关节的软组织开始出现退变，胶原蛋白含量减少，弹性降低，修复能力下降。到了50岁左右，这种退变会更加明显，这使得肩关节更容易受到损伤和发生炎症，从而增加了肩周炎的发病风险。例如，老年人的肩关节囊会逐渐增厚，关节腔变窄，这会影响肩关节的正常活动，为肩周炎的形成创造了条件。
2.不同年龄人群的体现：对于年轻人来说，由于组织退变不明显，除非有明确的外伤或过度使用等情况，否则患肩周炎的几率相对较低；而中老年人，尤其是50岁左右的人群，是肩周炎的高发人群，与年龄相关的组织退变是主要的病因之一。
（二）慢性损伤
1.：
过度活动：长期进行需要肩关节频繁活动的工作或运动，会使肩关节周围的软组织反复受到牵拉和磨损。比如，运动员长期进行投掷、游泳等项目的训练，肩关节反复的外展、上举等动作，会导致肩袖肌腱、肱二头肌长头肌腱等组织发生慢性损伤，进而引发炎症，逐渐发展为肩周炎。以游泳运动员为例，他们的肩关节需要频繁地划水动作，长期下来，肩关节周围的软组织很容易出现劳损。
姿势不良：长时间保持不良的姿势，如长期伏案工作时弯腰驼背，肩部处于前屈内收的姿势，会使肩关节周围的肌肉长期处于紧张状态，影响血液循环，导致软组织缺血缺氧，容易发生炎症和粘连。例如，长期坐在电脑前工作的人，如果坐姿不正确，肩部肌肉长期紧张，就容易引发肩周炎。
2.不同生活方式人群的影响：对于从事需要肩关节频繁活动工作的人群，如手工劳动者、舞蹈演员等，需要更加注意避免慢性损伤，要适当进行肩部的放松和休息；而对于长期伏案工作的办公人群，保持正确的坐姿，定时活动肩部是预防肩周炎的重要措施。
（三）肩部外伤
1.：肩部受到急性外伤后，如肱骨近端骨折、肩关节脱位等，如果治疗不当或制动时间过长，会引起肩关节周围组织的粘连和退变。例如，肩部骨折后，为了固定骨折部位需要长时间制动，这会导致肩关节周围的肌肉萎缩、关节囊挛缩，进而引发肩周炎。一般来说，肩部外伤后如果没有进行正确的康复训练，或者康复训练不及时、不恰当，就容易出现肩关节活动受限等肩周炎的表现。
2.特殊人群的注意事项：对于儿童，如果发生肩部外伤，由于儿童的组织修复能力相对较强，但也需要及时、正确地进行治疗和康复，避免因为处理不当而引发肩关节的长期问题；对于老年人，肩部外伤后更容易出现组织退变和粘连，因为老年人本身组织修复能力就差，所以更要重视肩部外伤后的治疗和康复，尽早进行适当的功能锻炼，预防肩周炎的发生。
