地图舌原因不明，可能与遗传、免疫、精神心理、营养及口腔局部因素有关，治疗包括保持口腔卫生、调整饮食的一般治疗，及缓解疼痛不适、心理调节的对症治疗，一般预后良好但易复发，持续不缓解或加重需及时就医。
一、地图舌的原因
地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，其原因尚不明确，可能与以下因素有关：
遗传因素：部分患者有家族史，遗传因素可能在地图舌的发病中起到一定作用，研究发现某些基因的变异可能与地图舌的易感性相关，有家族成员患有地图舌的人群，自身患病的风险可能相对较高。
免疫因素：免疫系统的异常可能参与地图舌的发生。例如，机体的免疫监视功能出现紊乱时，可能会对舌部的黏膜组织产生异常的免疫反应，导致舌黏膜的上皮细胞发生剥脱等改变。儿童免疫系统发育尚未完全成熟，相对成人更容易出现免疫功能的波动，从而影响地图舌的发生。
精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等精神心理状态可能诱发地图舌。比如，学生在考试期间、工作压力大的人群等，由于精神长期处于紧张状态，可能会导致神经内分泌失调，进而影响口腔黏膜的正常代谢，增加地图舌的发生几率。不同年龄段的人群中，青少年由于学习压力等因素，精神心理因素对地图舌的影响较为突出；成年人则可能因工作、生活等多方面的压力受到影响。
营养因素：缺乏某些维生素和微量元素可能与地图舌有关，如维生素B族（尤其是维生素B2、B6等）、锌等。维生素B族参与机体的多种代谢过程，对维持黏膜组织的正常功能至关重要；锌是人体多种酶的组成成分，与细胞的生长、分化等密切相关。挑食、偏食的儿童容易出现营养摄入不均衡，从而增加地图舌的发病风险；老年人由于消化吸收功能下降等原因，也可能存在营养缺乏的情况，进而影响地图舌的发生。
其他因素：口腔局部的感染、口腔卫生不良等也可能与地图舌有一定关系。例如，口腔内存在某些细菌、真菌等病原体感染时，可能会刺激舌黏膜，引发炎症反应，导致地图舌的出现；不注意口腔清洁，舌面上的食物残渣、细菌等堆积，也可能影响舌黏膜的正常状态。不同生活方式的人群，如口腔卫生习惯较差的人，患病风险相对较高；患有口腔感染性疾病的人群，也是地图舌的高危人群之一。
二、地图舌的治疗方法
一般治疗
保持口腔卫生：患者应保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少口腔局部感染的机会。对于儿童来说，家长要帮助其养成良好的口腔卫生习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用牙膏，指导正确的刷牙方法；老年人由于牙齿等口腔情况可能较为特殊，更要注意口腔清洁，可选用合适的口腔清洁工具。
调整饮食：均衡饮食，保证摄入富含维生素B族、锌等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（橙子、香蕉等）、坚果、肉类等。避免食用辛辣、刺激性食物以及过烫的食物，这些食物可能会刺激舌黏膜，加重地图舌的不适症状。不同年龄段人群的饮食调整有所不同，儿童要注意避免挑食、偏食，保证营养全面；老年人则要根据自身的消化功能等情况合理调整饮食结构，确保营养物质的摄入。
对症治疗
缓解疼痛不适：如果患者出现疼痛等不适症状，可使用一些局部含漱液，如复方氯己定含漱液等，起到消炎、止痛的作用。但儿童使用含漱液时要注意防止误吞，可选择儿童专用的温和含漱液；老年人使用时要注意含漱液的浓度等，避免刺激口腔黏膜。
心理调节：对于因精神心理因素导致地图舌的患者，要进行心理调节。可以通过适当的运动、听音乐、与他人交流等方式缓解精神紧张和压力。青少年可鼓励其参加体育活动、兴趣爱好等分散注意力，减轻学习压力；成年人则可建议其合理安排工作和生活，保持良好的心态。
地图舌一般预后良好，多数患者的症状可自行缓解，但容易复发。如果地图舌的症状持续不缓解或加重，应及时就医进一步检查和治疗。
