晨起胃胀可能由多种因素引起，饮食方面包括进食过多产气食物或暴饮暴食；胃肠动力不足在老年人、儿童、成年人中各有不同原因；胃部疾病如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡会因相应胃部病变导致胃胀；其他因素有腹部着凉以及内分泌及代谢因素如甲状腺功能减退致胃肠蠕动减慢引发胃胀。
一、饮食因素
1.进食过多产气食物：若前一天食用大量易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，在肠道细菌作用下会产生较多气体，晨起可能出现胃胀。例如，豆类中含有的低聚糖等成分不易被人体消化吸收，进入肠道后被细菌发酵分解，产生氢气、二氧化碳等气体，导致胃肠内气体积聚，引发胃胀。不同年龄人群对此的反应可能有差异，儿童胃肠道功能相对较弱，更易因进食产气食物出现胃胀；成年人若本身胃肠动力不足，也易受影响。
2.暴饮暴食：前一晚进食过多，胃肠需要长时间消化食物，导致胃肠负担过重，消化功能紊乱，晨起会感觉胃胀。无论是儿童还是成年人，暴饮暴食都会增加胃肠消化负担，儿童消化系统尚未发育完善，暴饮暴食对其胃肠功能的影响更为明显，可能导致胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，从而引起胃胀。
二、胃肠动力不足
1.老年人：随着年龄增长，老年人胃肠蠕动功能逐渐减退，胃肠动力下降，食物在胃内排空时间延长，容易出现胃胀。例如，一项针对老年人的研究发现，老年人胃排空速率比年轻人明显减慢，这与老年人胃肠平滑肌萎缩、神经调节功能减退等因素有关。老年人本身可能还伴有其他慢性疾病，如糖尿病等，糖尿病性胃轻瘫是糖尿病常见的胃肠并发症之一，也会导致胃肠动力不足，引起胃胀。
2.儿童：儿童胃肠动力不足可能与自身消化系统发育不完善有关，若儿童饮食不规律、缺乏运动等，也会影响胃肠动力。比如长期久坐不动的儿童，胃肠蠕动相对缓慢，容易出现胃胀情况。
3.成年人：现代人生活节奏快，工作压力大，长期精神紧张、焦虑等情绪可影响自主神经功能，进而影响胃肠动力，导致胃胀。另外，长期熬夜、饮食不规律等不良生活方式也会使成年人胃肠动力下降，出现晨起胃胀。
三、胃部疾病
1.胃炎：各种原因引起的胃炎，如慢性非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎等，会导致胃黏膜受损，胃的消化功能减弱，食物消化吸收障碍，从而出现胃胀。例如，幽门螺杆菌感染是引起胃炎的常见原因之一，幽门螺杆菌可产生尿素酶，分解尿素产生氨，损伤胃黏膜，导致胃黏膜炎症，影响胃肠动力和消化功能，引发胃胀。不同年龄人群感染幽门螺杆菌后的表现可能不同，儿童感染幽门螺杆菌后可能症状不典型，而成年人可能出现腹痛、胃胀、嗳气等症状。
2.胃溃疡：胃溃疡患者胃黏膜存在溃疡病灶，进食后胃酸分泌刺激溃疡面，会引起胃部不适，包括胃胀。胃溃疡的发生与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体类抗炎药等因素有关。不同年龄段人群患胃溃疡的原因可能有所不同，老年人可能更多与长期服用非甾体类抗炎药等有关，而年轻人可能与幽门螺杆菌感染等关系更密切。
3.十二指肠溃疡：十二指肠溃疡患者也可能出现胃胀情况，溃疡导致十二指肠部位的消化功能异常，食物排空受到影响，进而引起胃胀。十二指肠溃疡的发生同样与幽门螺杆菌感染等因素相关，在不同年龄人群中的发病情况有一定差异，儿童相对较少见，成年人是高发人群之一。
四、其他因素
1.腹部着凉：夜间睡眠时腹部着凉，会引起胃肠道痉挛，影响胃肠正常蠕动，导致胃胀。不同年龄人群对腹部着凉的耐受程度不同，儿童皮肤薄嫩，体温调节能力差，更容易因腹部着凉出现胃肠不适；成年人若腹部着凉，也会引起胃肠功能紊乱，出现胃胀等症状。
2.内分泌及代谢因素：甲状腺功能减退患者由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，容易出现胃胀。例如，甲状腺功能减退患者的基础代谢率降低，胃肠蠕动速度比正常人慢，食物在胃内停留时间延长，从而导致胃胀。不同年龄人群患甲状腺功能减退的情况不同，成年人相对常见，儿童患甲状腺功能减退可能影响生长发育，出现胃肠功能紊乱等表现。
