早孕是妊娠未达14周阶段，可通过停经、早孕反应、尿频等症状表现及妊娠试验、超声检查等方法判断，早孕期间一般人群需注意饮食营养均衡、适度休息活动、避免接触有害物质，特殊人群如患基础疾病者要密切监测基础疾病、高龄孕妇要更及时全面产检以保障母婴健康。
一、早孕的定义
早孕即早期妊娠，是指妊娠未达14周的阶段。在这个时期，女性的身体会发生一系列生理变化来适应胚胎的生长发育。
二、早孕的判断方法
（一）症状表现
1.停经：对于月经周期规律的女性来说，平时月经准时，一旦月经过期10日以上，应高度怀疑早孕。这是因为怀孕后，胚胎着床，体内激素水平变化会抑制子宫内膜的周期性脱落，从而出现停经现象。不同年龄的女性，月经周期可能存在差异，但一般来说，月经周期正常的育龄女性，停经是早期妊娠重要的信号之一。
2.早孕反应：约半数以上妇女在停经6周左右会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。这种反应的发生与怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高有关。不过，不同年龄的女性，早孕反应的程度可能不同，年轻女性可能反应相对明显一些，而年龄稍大的女性反应可能相对较轻，但也有个体差异，有的女性可能整个孕期都没有明显的早孕反应。
3.尿频：怀孕早期，增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，可引起尿频症状。随着子宫增大超出盆腔，尿频症状会自然消失。
（二）检查方法
1.妊娠试验：通过检测血或尿中的hCG水平来判断是否怀孕。血hCG检测比尿hCG检测更敏感，一般在受精后7-10日即可在血清中检测到hCG升高，而尿hCG检测需要在停经后一段时间才能检测到。不同年龄的女性，hCG的变化可能有一定特点，但总体来说，通过定量检测hCG可以较为准确地判断是否早孕以及胚胎的发育情况。
2.超声检查：是诊断早孕最可靠的方法。最早在妊娠5周时，超声检查可以看到宫腔内圆形或椭圆形的妊娠囊。妊娠6周时，可见到胚芽和原始心管搏动。超声检查不仅可以确定是否为宫内妊娠，还能排除异位妊娠等异常情况。对于有过特殊病史（如有过异位妊娠史等）的女性，超声检查尤为重要，可以及时发现异常情况并采取相应措施。
三、早孕期间的注意事项
（一）一般人群
1.饮食方面：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及可能含有有害物质的食物。例如，应避免食用未煮熟的肉类，以防感染寄生虫等。
2.休息与活动：要注意休息，保证充足的睡眠，但也不要过度卧床，可进行适当的轻度活动，如散步等，以增强身体的抵抗力，但要避免剧烈运动和重体力劳动。不同年龄的女性，身体状况不同，年轻女性相对体力较好，但也应注意适度活动，而年龄稍大的女性可能需要更加谨慎，根据自身身体情况调整活动量。
3.避免接触有害物质：应避免接触放射线、化学毒物等有害物质，这些物质可能会对胚胎造成不良影响，导致胎儿畸形等问题。例如，孕期应避免长时间接触新装修的房屋中的有害化学物质。
（二）特殊人群
1.有基础疾病的女性：如果女性本身患有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，在早孕期间需要更加密切地监测基础疾病的情况。例如，患有糖尿病的女性，要严格监测血糖水平，因为怀孕可能会影响血糖的控制，需要在医生的指导下调整饮食和治疗方案，以确保母婴安全。同时，要按照医生的要求定期进行产检，及时发现可能出现的并发症并进行处理。
2.高龄孕妇：年龄大于35岁的孕妇属于高龄孕妇。高龄孕妇在早孕期间需要更加注意产检的及时性和全面性。例如，需要更早地进行无创产前检测或羊水穿刺等检查，以排查胎儿染色体异常等问题。同时，高龄孕妇发生妊娠相关并发症的风险相对较高，如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，所以要更加密切地监测血压、血糖等指标，一旦出现异常情况要及时就医处理。
总之，早孕是一个特殊的生理阶段，通过症状表现和相关检查可以判断是否早孕，而在早孕期间不同人群都需要根据自身情况注意相应的事项，以保障母婴健康。
