手指骨质增生且变形与多种因素相关，需先明确病因，再采取非药物干预如休息制动、物理治疗，谨慎药物治疗，严重时考虑手术，同时配合康复锻炼，制定个性化方案，综合多方面因素处理。
一、明确病因
手指骨质增生且变形通常与多种因素相关，如年龄增长导致的关节退变，随着年龄增加，关节软骨逐渐磨损，机体为修复会出现骨质增生；慢性劳损也是常见原因，长期重复使用手指进行劳作，像手工劳动者、键盘录入人员等，手指关节反复受到应力刺激，易引发骨质增生；创伤后修复不当也可能引起，手指曾有骨折等创伤，在修复过程中可能出现异常骨质增生；还有一些全身性疾病，如类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可累及手指关节，导致骨质增生及变形。
二、非药物干预措施
（一）休息与制动
对于因劳损导致手指骨质增生变形的人群，尤其是长期从事手部重复性劳动的人，要适当让手指休息，避免过度使用手指进行重体力劳作或长时间重复同一动作。例如手工劳动者应减少高强度的手工操作时间，键盘录入人员要定时休息、活动手指。休息时可将手指抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
如果手指疼痛、肿胀明显，可使用支具等进行制动，限制手指的过度活动，给增生的关节创造相对稳定的恢复环境，有助于缓解症状。
（二）物理治疗
热敷：适用于大多数手指骨质增生变形的情况，通过热敷可以促进手指局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。一般可使用温毛巾或热水袋热敷，温度以皮肤能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于年龄较大的人群，要注意避免烫伤，可在毛巾和皮肤之间隔一层衣物。
按摩：由专业人员进行适当的手指按摩，能够放松手指的肌肉、肌腱等组织，改善局部血液循环，减轻骨质增生带来的不适。但按摩时力度要适中，避免过度用力加重手指损伤。对于患有类风湿关节炎等疾病导致手指骨质增生变形的患者，按摩需谨慎，应在医生指导下进行。
理疗仪器治疗：如红外线照射、超声波治疗等。红外线照射可以深入组织内部，促进炎症消退和血液循环；超声波治疗能够改善局部代谢，对缓解手指的疼痛和肿胀有一定帮助。不同年龄段的人群均可根据自身情况选择合适的理疗方式，但儿童由于皮肤娇嫩等特点，需特别谨慎，一般不优先选择理疗仪器治疗，除非在医生严格评估后认为利大于弊。
三、药物治疗相关原则
目前对于手指骨质增生变形本身并没有特效的根治药物，但如果伴有疼痛等症状，可根据情况使用非甾体抗炎药，如布洛芬等（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）。不过药物治疗需谨慎，尤其是对于老年人，要考虑其肝肾功能等情况，因为老年人肝肾功能有所减退，药物代谢能力下降，使用药物时发生不良反应的风险可能增加。对于儿童，一般避免使用这类非甾体抗炎药进行止痛等对症治疗，优先采用非药物干预措施。
四、手术治疗情况
当手指骨质增生变形非常严重，严重影响手指的功能，如导致手指无法正常屈伸、握持物品等，经过保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方式包括关节清理术、骨质增生切除术等。但手术存在一定风险，尤其是对于年龄较大、身体状况较差的患者，手术创伤可能会带来一些并发症，如感染、出血等风险增加。在决定是否进行手术时，需要综合评估患者的全身状况、手指病变程度等多方面因素。
五、康复锻炼
（一）适合的锻炼方式
手指屈伸锻炼：缓慢地进行手指的屈伸动作，每次屈伸尽量达到最大范围，然后缓慢恢复，重复进行。例如可以从握拳开始，慢慢将手指伸直，再从伸直状态慢慢握拳，每次锻炼10-15分钟，每天3-4次。对于不同年龄的人群，可根据自身手指的活动能力适当调整锻炼强度。年轻人可适当增加锻炼的力度和次数，老年人则要避免过度用力，以感觉舒适为宜。
手指抓握锻炼：使用弹力球等进行抓握练习，通过抓握动作锻炼手指的力量和灵活性。可以将弹力球握在手中，然后慢慢用力抓握，再缓慢松开，重复进行。对于患有类风湿关节炎等疾病的患者，在进行抓握锻炼时要注意观察手指的反应，如果出现疼痛加剧等情况应立即停止锻炼。
总之，手指骨质增生并且变形需要根据具体情况采取综合的处理措施，首先明确病因，然后选择合适的非药物干预、谨慎考虑药物治疗，必要时考虑手术治疗，并配合适当的康复锻炼，同时充分考虑不同年龄、身体状况等因素来制定个性化的治疗方案。
