轻微骨裂需及时就医诊断，通过检查明确情况后进行固定制动，包括外固定（如石膏、支具）和少数情况下的内固定；要休息并抬高患肢；疼痛明显时谨慎用非甾体抗炎药辅助；早期进行未固定关节主动活动锻炼，后期拆除固定装置后渐进性康复锻炼；还需饮食调理保证营养均衡，各年龄段患者因自身特点在相应处理上有不同注意事项。
一、及时就医诊断
轻微骨裂需尽快前往医院就诊，通过X线、CT等检查明确骨裂的部位、严重程度等情况。医生会根据具体情况制定相应的诊疗方案。例如，通过X线检查可以清晰看到骨裂的裂隙走向等，为后续处理提供依据。
二、固定制动
1.外固定
对于大多数轻微骨裂，通常会采用外固定的方法，如使用石膏绷带固定。石膏固定可以限制受伤部位的活动，避免骨裂部位进一步移位，促进骨裂的愈合。一般固定时间根据骨裂部位和愈合情况而定，例如手部骨裂可能固定3-4周，而腿部骨裂可能需要固定4-6周左右。儿童的骨裂愈合相对较快，但固定时间也需要遵循医生的专业判断，因为儿童骨骼的生长发育特点可能影响固定时长，要避免固定时间过长导致关节僵硬等问题。
另外，也可能使用支具固定，支具相对石膏更轻便一些，对于一些部位的骨裂也能起到良好的固定作用，尤其是在不影响外观和日常简单活动方面有一定优势，但同样需要根据骨裂情况由医生选择合适的支具类型和固定时间。
2.内固定：少数情况下，如骨裂部位特殊或有其他复杂情况，可能会采用内固定，如使用钢钉、钢板等进行固定，但这种情况相对较少，主要针对一些较为复杂的轻微骨裂情况。
三、休息与抬高患肢
1.休息
受伤后要注意休息，避免受伤部位再次受力。无论是在固定期间还是康复过程中，都要尽量减少受伤肢体的活动。例如，腿部骨裂的患者要避免行走、站立过久等，尽量多休息，以利于骨裂部位的修复。不同年龄的患者休息要求有所不同，儿童正处于生长发育阶段，休息时要保证充足的睡眠，因为睡眠有助于身体的修复和生长激素的分泌，促进骨裂愈合；成年人则要合理安排作息，避免过度劳累影响恢复。
2.抬高患肢
将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，这样可以促进血液回流，减轻受伤部位的肿胀。例如，腿部骨裂时可以在脚下垫一个枕头，使腿部高于心脏位置。对于老年人，由于血液循环相对较差，抬高患肢对于减轻肿胀和促进恢复更为重要，同时要注意抬高的角度和时长要适当，避免过度抬高导致不适。
四、药物辅助（非甾体抗炎药等）
在疼痛明显时，可能会使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬等，但儿童要谨慎使用非甾体抗炎药，因为儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，使用不当可能会对身体造成不良影响。一般优先采用物理方法如冷敷、抬高患肢等缓解疼痛，只有在疼痛难以忍受且其他方法无法缓解时，在医生的严格评估下谨慎使用药物。
五、康复锻炼
1.早期康复
在骨裂固定后的早期，可在医生指导下进行未固定关节的主动活动锻炼。例如，手臂骨裂固定时，可以进行手指的屈伸活动、肩部的小范围活动等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。儿童进行康复锻炼时要注意家长的协助和监督，因为儿童可能不太能配合，要选择合适的锻炼方式和强度，避免过度锻炼导致受伤部位的损伤加重。老年人由于肌肉力量和关节灵活性相对较差，康复锻炼要更加温和、缓慢，逐渐增加活动量和活动范围，防止在锻炼过程中发生意外。
2.后期康复
当骨裂逐渐愈合，拆除固定装置后，要进行受伤部位的渐进性康复锻炼。包括关节活动度的锻炼和肌肉力量的恢复锻炼。例如，腿部骨裂拆除石膏后，先进行站立、行走的平衡锻炼，逐渐增加行走的距离和速度，同时进行腿部肌肉的力量训练，如坐姿抬腿等。康复锻炼要遵循循序渐进的原则，根据骨裂愈合的具体情况由医生制定个性化的康复计划，不同年龄、性别和身体状况的患者康复锻炼的进度和强度都有所不同，要确保康复锻炼安全有效。
六、饮食调理
受伤后要注意饮食调理，保证营养均衡。增加富含钙、蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入。例如，多吃牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类等富含钙和蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物。儿童处于生长发育关键时期，充足的营养对于骨裂愈合和身体发育都非常重要，要保证儿童摄入足够的营养；老年人由于消化功能可能有所减退，要注意饮食的易消化性，同时保证营养的充足供应，以促进骨裂愈合和维持身体的健康状态。
