急性肩周炎治疗需综合考虑多因素,采取个体化方案。一般治疗包括休息制动、物理治疗;药物治疗用非甾体抗炎药但需注意不同年龄风险;康复锻炼有被动、主动辅助、主动活动锻炼;中医治疗有针灸、推拿按摩。经保守治疗无效时可能考虑手术,以达缓解疼痛、恢复功能目的。
一、一般治疗
1.休息与制动
急性肩周炎患者需要适当休息,避免过度使用患侧肩关节,减少肩部的活动量,例如尽量避免提重物等动作。这是因为过度活动可能会加重肩关节周围炎症和疼痛,休息有助于炎症的消退和组织的修复。对于不同年龄的患者,休息的具体要求有所不同,儿童患者由于活泼好动,更需要家长协助限制其患侧肩关节的不当活动;老年患者本身活动量相对较少,但仍需注意避免不必要的肩部劳累。
2.物理治疗
热敷:可以使用温毛巾或热敷袋对肩关节进行热敷,每次热敷15-20分钟,每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。不同年龄的患者热敷时温度要适当调整,儿童皮肤较娇嫩,温度不宜过高;老年患者皮肤感觉相对迟钝,温度也不宜过高以免烫伤。
冷敷:在急性期(一般指发病初期的1-2天内),如果局部有肿胀、疼痛明显的情况,可以进行冷敷。使用冰袋包裹毛巾后敷在肩部,每次冷敷10-15分钟,每天3-4次。冷敷可以减轻炎症反应和肿胀。但需要注意,对于儿童和老年患者,冷敷时间不宜过长,防止冻伤皮肤。
理疗仪器治疗:如红外线照射、超短波治疗等。红外线照射可以透过皮肤深层,促进组织的血液循环和新陈代谢;超短波治疗能够改善局部的炎症环境,减轻疼痛。不同年龄患者在接受理疗仪器治疗时,要根据其耐受程度和身体状况调整治疗参数。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药
可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症,如布洛芬等。非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶(COX)的活性,减少前列腺素的合成,从而发挥抗炎、镇痛作用。但对于儿童患者,要谨慎使用非甾体抗炎药,因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟,药物代谢可能较慢,容易引起不良反应;老年患者使用时要注意可能存在的胃肠道刺激等风险,可在医生指导下同时使用胃黏膜保护剂。
三、康复锻炼
1.被动活动锻炼
由他人帮助进行肩关节的被动活动,如缓慢地进行肩关节的前屈、后伸、外展、内收等活动。被动活动可以防止肩关节粘连进一步加重,对于各年龄患者都适用,但要注意动作轻柔,避免粗暴操作引起疼痛加剧或损伤。儿童患者由家长或专业医护人员轻柔操作;老年患者由于关节退变等因素,操作时更要缓慢、适度。
2.主动辅助活动锻炼
患者自己在能耐受的范围内进行主动辅助活动,例如利用健侧肢体帮助患侧肢体进行肩关节的活动。比如健侧手握住患侧手腕,帮助患侧肩关节进行前屈、后伸等动作。这种锻炼方式有助于逐步恢复肩关节的活动度,不同年龄患者可根据自身情况调整锻炼的强度和频率,儿童患者需要在家长引导下进行,老年患者要根据自身的体力和关节状况循序渐进。
3.主动活动锻炼
当患者疼痛有所缓解后,逐步进行主动的肩关节活动锻炼,如钟摆运动:患者弯腰90度,患侧手臂自然下垂,以肩关节为中心,做前后、左右、画圈等摆动动作;还有爬墙运动:患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行,逐渐提高患侧上肢的高度。这些主动活动锻炼对于恢复肩关节的功能至关重要,但要注意根据患者的年龄、身体状况等调整运动幅度和频率,儿童患者在进行爬墙运动等时要避免过度用力导致损伤,老年患者要防止因关节退变而加重损伤。
四、中医治疗
1.针灸治疗
针灸可以通过刺激穴位来调节经络气血,缓解肩周炎的疼痛和改善肩关节功能。例如针刺肩髃、肩髎、肩贞等穴位。对于不同年龄的患者,针灸时的穴位选择和针刺手法可能会有所调整。儿童患者由于皮肤薄、肌肉少,针刺手法要轻柔;老年患者要考虑其骨质情况等因素,选择合适的针刺深度和手法。
2.推拿按摩
专业的推拿按摩师可以对肩关节周围的肌肉、肌腱等进行推拿按摩,缓解肌肉紧张,改善局部血液循环。但推拿按摩要注意力度适中,对于儿童患者要避免过度用力造成损伤;老年患者由于可能存在骨质疏松等情况,推拿按摩时更要谨慎操作,防止引起骨折等意外情况。
急性肩周炎的治疗需要综合考虑患者的年龄、身体状况等多方面因素,采取个体化的治疗方案,以达到缓解疼痛、恢复肩关节功能的目的。如果经过一段时间的保守治疗后症状无明显改善,或者病情严重影响生活质量,可能需要考虑进一步的治疗措施,如手术治疗等,但手术治疗相对较少采用,多在保守治疗无效时才会考虑。



