髌骨骨折恢复时间受多种因素影响，一般分为血肿炎症机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑形期，儿童愈合快，成年人、中老年人相对慢；轻度骨折恢复短，重度骨折手术恢复长；保守治疗与手术治疗恢复时间有别；康复训练及时规范可缩短时间，不及时规范会延长，从骨折到基本恢复正常活动需3个月到1年甚至更久，患者需遵医嘱规范治疗与康复。
一、骨折愈合的一般阶段
髌骨骨折的恢复时间通常分为几个阶段，一般来说，骨折愈合分为血肿炎症机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑形期。血肿炎症机化期大约需要2-3周，此阶段骨折断端会形成血肿，逐渐机化形成纤维连接；原始骨痂形成期一般需要4-8周，这时候会有原始骨痂生长；骨痂改造塑形期则需要8-12周甚至更长时间，此阶段原始骨痂会被改造为具有正常结构的骨组织。不过具体的恢复时间会受到多种因素的影响。
二、影响恢复时间的因素
1.年龄因素
儿童：儿童的骨折愈合速度相对较快，因为儿童的骨组织代谢活跃，成骨细胞功能较强。一般来说，儿童髌骨骨折可能在3-6周左右原始骨痂就开始形成，整体恢复时间可能相对较短，但也需要根据骨折的严重程度等情况综合判断。例如，一个10岁左右的儿童发生轻度髌骨骨折，可能在4-6周左右就可以进入骨痂改造塑形期，整体恢复到基本正常活动可能需要2-3个月左右，但具体还需遵循专业医生的康复指导。
成年人：成年人的骨折愈合速度相对儿童较慢。一般情况下，成年人髌骨骨折原始骨痂形成期可能需要6-8周，整体恢复到可以进行一些日常轻度活动可能需要3-6个月左右。如果是中老年人，由于骨代谢减缓，骨折愈合时间可能会延长，原始骨痂形成期可能需要8-10周甚至更久，整体恢复时间可能需要6个月以上，而且恢复过程中需要更加注意康复训练的循序渐进。
2.骨折严重程度
轻度髌骨骨折：如果是无移位或者轻度移位的髌骨骨折，采取保守治疗，如石膏固定等，一般恢复时间相对较短。原始骨痂形成期可能在4-6周左右，骨痂改造塑形期可能需要8-12周，整体恢复到基本恢复正常生活和轻度运动可能需要3-4个月左右。例如，一些裂纹骨折，通过适当的固定和康复训练，恢复相对较快。
重度髌骨骨折：如果是粉碎性髌骨骨折或者移位明显的髌骨骨折，往往需要手术治疗，如切开复位内固定等。手术治疗后恢复时间相对较长，原始骨痂形成期可能需要6-8周甚至更久，因为骨折断端多，骨组织修复难度大。骨痂改造塑形期可能需要12周以上，整体恢复到能够进行正常的膝关节活动可能需要6-12个月甚至更久。而且在恢复过程中，发生并发症的风险相对较高，如感染、骨折不愈合等，会进一步影响恢复时间。
3.治疗方法
保守治疗：保守治疗主要是通过石膏或支具固定等方式。对于合适的髌骨骨折患者，固定后需要定期复查X线，观察骨折愈合情况。在固定期间需要进行康复训练，如股四头肌的等长收缩等，以防止肌肉萎缩等并发症。一般来说，保守治疗的恢复时间相对手术治疗可能稍短，但如果固定期间出现并发症，如固定松动、骨折再移位等，会延长恢复时间。
手术治疗：手术治疗能够更好地复位骨折断端，为骨折愈合创造良好的条件。但手术后需要注意伤口的护理，防止感染等并发症。术后康复训练也非常重要，需要在医生的指导下逐步进行膝关节的屈伸等功能锻炼。手术治疗的恢复时间相对较长，但如果手术顺利，术后康复训练得当，能够促进骨折更好地愈合。
4.康复训练情况
康复训练及时且规范：在骨折恢复的不同阶段，进行合理的康复训练有助于促进骨折愈合和膝关节功能恢复。例如，在骨折早期进行股四头肌等长收缩训练，可以防止肌肉萎缩，促进血液循环。中期进行膝关节的屈伸等被动或主动训练，可以防止膝关节粘连。如果康复训练及时且规范，能够缩短恢复时间。一般来说，按照康复计划进行训练的患者，髌骨骨折的恢复时间会比不进行康复训练或者康复训练不规范的患者短。例如，一个患者在髌骨骨折后，严格按照医生制定的康复计划进行训练，可能在3个月左右就能够恢复较好的膝关节功能，而如果康复训练不及时或者不规范，可能需要6个月甚至更久才能恢复。
康复训练不及时或不规范：如果康复训练开始得较晚或者训练方法不正确，可能会导致膝关节粘连、肌肉萎缩等并发症，从而延长恢复时间。比如，在应该开始膝关节屈伸训练的时候没有及时进行，可能会导致膝关节活动度受限，需要更长时间来进行康复矫正，进而影响整个髌骨骨折的恢复时间。
总之，髌骨骨折的恢复时间因人而异，受到年龄、骨折严重程度、治疗方法以及康复训练等多种因素的影响。一般来说，从骨折发生到基本恢复正常活动可能需要3个月到1年甚至更久的时间，患者需要在医生的指导下，根据自身情况进行规范的治疗和康复训练，以促进骨折的良好愈合和膝关节功能的最大程度恢复。
