半月板撕裂保守治疗方法为休息、物理治疗、药物治疗、支具或护具、康复训练。

1.休息
在半月板撕裂后的早期,需要休息,避免过度使用受伤的膝关节。可以使用拐杖或轮椅辅助行走,以减轻膝关节的负担。
2.物理治疗
包括冷敷、热敷、按摩、电疗等,可以缓解疼痛和肿胀,促进恢复。
3.药物治疗
可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛,也可以使用活血化瘀的中药促进恢复,常用芜为布洛芬、阿司匹林、舒筋活血片等,但药物需遵医嘱使用。
4.支具或护具
使用膝关节支具或护具,可以提供支撑和保护,减少半月板的压力,促进愈合。
5.康复训练
在疼痛缓解后,需要进行康复训练,包括肌肉强化训练、膝关节活动度训练、平衡训练等,以恢复膝关节的功能。



