孩子乳糖不耐受时，母乳喂养的妈妈通常不需要严格忌口，但需注意调整饮食结构，减少高乳糖食物的摄入，以缓解孩子的不适症状。
乳糖不耐受是由于孩子体内乳糖酶分泌不足，无法完全消化母乳中的乳糖，导致腹胀、腹泻、哭闹等症状。母乳中的乳糖是孩子重要的能量来源，完全忌口可能影响母乳质量和孩子的营养摄入。妈妈可适当减少牛奶、酸奶、奶酪、冰淇淋等富含乳糖的食物摄入，观察孩子症状是否有所改善；同时，可增加富含膳食纤维、优质蛋白的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等，保证母乳营养均衡。此外，喂养时可采取少量多次的方式，减轻孩子肠道负担，也可在医生指导下给孩子补充乳糖酶，帮助消化乳糖。
若孩子乳糖不耐受症状严重，如腹泻频繁、体重增长缓慢、脱水等，应及时就医，在医生指导下调整喂养方案，如选择低乳糖配方奶或无乳糖配方奶，避免影响孩子生长发育。
