膝盖外侧韧带损伤治疗方法为休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、手术治疗。

1.休息
损伤后应立即停止运动,休息一段时间,以减轻膝盖的负担。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位,每次15-20分钟,每天3-4次,可缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎
用弹性绷带包扎受伤的部位,可减轻肿胀,但不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高患肢
将受伤的下肢抬高,高于心脏水平,可促进血液回流,减轻肿胀。
5.药物治疗
可口服布洛芬、阿司匹林等等非甾体类抗炎药,缓解疼痛和肿胀。
6.手术治疗
对于III度损伤,保守治疗效果不佳,需要手术治疗。手术方法包括韧带修复术和韧带重建术等。
手术后需要进行康复训练,包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等,以恢复膝关节的功能。
需要注意的是,在治疗过程中,应遵循医生的建议,注意休息,避免剧烈运动,保持良好的姿势,以促进损伤的恢复。



