引产后建议吃香蕉、苹果、葡萄、橙子、红枣等水果。
1.香蕉
引产后孕妇身体虚弱，活动量减少，容易出现便秘问题。香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，润滑肠道，预防和缓解便秘。同时，香蕉还含有钾元素，有助于维持体内电解质平衡，缓解身体疲劳。
2.苹果
苹果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、果胶等。维生素C能增强免疫力，促进身体恢复；果胶具有吸附作用，可调节肠道菌群，改善肠道功能。
3.葡萄
葡萄中含有葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，能为引产后的孕妇补充能量，促进身体恢复。其含有的类黄酮等抗氧化物质，还有助于清除体内自由基，增强身体抵抗力。
4.橙子
橙子富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成的作用。引产后食用橙子，能帮助孕妇身体更快地修复受损组织，同时还能改善皮肤状态。
5.红枣
红枣有补血安神的功效，引产后孕妇可能存在一定程度的失血，食用红枣可以补充气血，改善面色苍白、乏力等症状，促进身体恢复。
