膝关节软骨损伤治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与制动
减少膝关节的活动，避免过度负重和剧烈运动，必要时可使用拐杖或支具辅助行走，为软骨修复创造良好的环境。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷适用于急性损伤后的肿胀期，能减轻炎症反应；按摩和针灸可以改善局部血液循环，缓解疼痛；超声波治疗有助于促进软骨的修复。
3.药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症，氨基葡萄糖和硫酸软骨素等药物有助于营养软骨，促进软骨的修复和再生。
4.手术治疗
关节镜手术适用于损伤较轻、范围较小的患者。通过关节镜可以直接观察关节内的情况，对损伤的软骨进行修整、清理，去除游离体等；对于损伤严重、面积较大的患者，可采用软骨移植手术，包括自体软骨移植和异体软骨移植。这种手术可以修复受损的软骨，恢复关节的功能；当膝关节软骨损伤伴有膝关节畸形时，可通过截骨术纠正畸形，改变膝关节的受力分布，减轻损伤部位的压力，延缓软骨退变。
