流产手术后吃补充优质蛋白质、摄入含铁丰富食物、选择易消化主食、食用富含维生素的食物、适量补充汤水等食物补身体。
1.补充优质蛋白质
流产手术后需多摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，蛋白质是身体组织修复的重要原料，能促进子宫内膜修复，增强免疫力，帮助身体快速恢复。
2.摄入含铁丰富食物
流产会导致一定量出血，易引发贫血，需多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、红枣等，同时搭配富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，促进铁的吸收，改善贫血症状。
3.选择易消化主食
术后肠胃功能较弱，应选择小米粥、软面条、馒头等易消化的主食，减轻肠胃负担，保证身体能量供应，避免食用过于粗糙或油腻的食物，防止消化不良。
4.食用富含维生素的食物
多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，补充维生素和膳食纤维，既能为身体提供营养，又能促进肠道蠕动，预防术后便秘，减少身体不适。
5.适量补充汤水
术后可适量饮用鸡汤、鱼汤、排骨汤（去油）等汤水，既能补充水分，又能增加营养摄入，帮助身体恢复，但需避免饮用生冷汤水，防止刺激肠胃或影响恢复。
若流产手术后出现持续腹痛、阴道出血不止、发热、恶心呕吐等异常症状，或饮食调理后身体仍明显虚弱、贫血加重，应及时前往妇产科就诊，排查是否存在术后感染或其他并发症。
