有点o型腿处理措施包括坐姿腿弯曲练习、靠墙站立训练、拉伸运动、矫形支具佩戴等。
1.坐姿腿弯曲练习
坐在椅子上，双脚平放在地面，缓慢将双膝向内侧弯曲，保持5-10秒后放松，重复10-15次。对于儿童，家长可辅助进行，帮助其锻炼腿部内侧肌肉力量，促进腿部形态改善；成年人也可通过此训练增强腿部内侧肌群力量，调整腿部力学结构。
2.靠墙站立训练
背靠墙壁站立，双脚后跟、臀部、背部、头部尽量贴近墙壁，保持10-15分钟，每天可进行2-3次。这种训练有助于纠正不良姿势，使腿部骨骼处于更正常的排列状态，儿童和成年人都可进行，但儿童训练时需家长在旁监护，避免发生意外。
3.拉伸运动
进行腿部的拉伸，如仰卧位，双腿伸直，将一侧腿屈膝抬起，用双手抱住小腿向身体方向拉，使大腿前侧和外侧得到充分拉伸，每侧腿保持15-30秒，重复3-5次。通过拉伸可以放松腿部紧张的肌肉，改善腿部的柔韧性和力学平衡，儿童和成年人均可开展，儿童拉伸时力度要适中，避免过度用力造成损伤。
4.矫形支具佩戴
对于儿童处于生长发育阶段且o型腿程度较轻的情况，可以考虑佩戴矫形支具。矫形支具能通过外部的力量对腿部进行持续的矫正，帮助儿童调整腿部骨骼的排列。但佩戴矫形支具时需要严格按照医生的指导，定期调整支具的力度和角度，并且要注意观察儿童佩戴后的反应，如皮肤是否有压痕、红肿等情况，同时要结合康复训练一起进行，以提高矫正效果。
