尿路感染患者需通过多方面饮食调整来辅助康复，要增加水分摄入，每天饮1500-2000毫升水，定时饮水；选择清淡易消化食物，如黄瓜、冬瓜、芹菜等蔬菜及橙子、柠檬等水果；避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；限制高糖食物摄入，如糖果、甜饮料等；合理摄入蛋白质，选择瘦肉、鱼类等优质蛋白质且适量，不同年龄患者在饮食上需结合自身情况调整。
一、增加水分摄入
对于尿路感染患者，充足的水分摄入至关重要。大量饮水可以增加尿量，从而起到冲洗尿道的作用，有助于细菌等病原体的排出。一般建议每天饮用1500-2000毫升的水，可以选择白开水、淡茶水等。从年龄因素来看，儿童患者也应保证足够的水分摄入，根据体重等情况调整，比如每公斤体重每天可摄入一定量的水分来保证尿量充足；对于成年女性和男性，同样需要维持这样的饮水量来促进尿液排出，减少细菌在尿道停留的时间。生活方式上，无论工作还是休息时间，都应定时饮水，避免一次性大量饮水后又长时间不喝水的情况。
二、选择清淡易消化食物
蔬菜类：多吃如黄瓜、冬瓜、芹菜等清淡蔬菜。黄瓜富含水分，且具有一定的清热利尿作用，研究表明其含有的某些成分有助于促进泌尿系统的健康；冬瓜也是水分含量高的蔬菜，同时能利尿消肿，对于尿路感染患者减轻尿道的炎症反应可能有帮助；芹菜含有丰富的膳食纤维等营养成分，清淡的烹饪方式食用有助于患者消化吸收，不会加重肠胃负担，而肠胃功能良好也有利于身体整体的恢复。
水果类：可以选择一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等。维生素C具有一定的抗氧化作用，能够增强身体的抵抗力。橙子中的维生素C含量较为丰富，适量食用可以帮助身体对抗感染；柠檬可以泡水饮用，不仅能补充水分，其酸性成分在一定程度上可能抑制细菌的生长，但要注意避免过酸刺激尿道。不同年龄的患者，水果的选择和食用量也有差异，儿童患者食用水果时要注意避免过敏等情况，根据年龄适量给予；成年患者则可以根据自身喜好和身体状况合理选择水果种类和摄入量。
三、避免辛辣刺激性食物
像辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物会刺激尿道和膀胱黏膜，加重尿路感染患者的尿频、尿急、尿痛等症状。从生活方式角度，很多人有喜欢吃辛辣食物的习惯，但对于尿路感染患者来说，必须克制。在饮食搭配上，要避免将这类食物与其他食物搭配烹饪，以免影响病情。不同性别患者都应注意，女性患者由于尿道较短等生理特点，更易受辛辣食物刺激，所以要特别注意避免食用辛辣刺激性食物；男性患者同样需要避免，防止症状加重。
四、限制高糖食物摄入
高糖食物如糖果、甜饮料等，食用后可能会使尿液中糖分含量升高，有利于细菌的滋生繁殖。对于不同年龄的患者，高糖食物的影响有所不同。儿童患者如果摄入过多高糖食物，不仅可能加重尿路感染症状，还可能影响身体的正常代谢和生长发育；成年患者长期摄入高糖食物也会增加身体的代谢负担，不利于尿路感染的康复。在生活中，要注意减少高糖食物的摄取，选择低糖或无糖的饮品和食品来替代。
五、注意蛋白质的合理摄入
蛋白质摄入要适量，可选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼类等。瘦肉中的蛋白质易于人体吸收利用，鱼类富含优质蛋白且脂肪含量相对较低。对于有尿路感染的患者，适量的蛋白质摄入有助于维持身体的正常生理功能，但过量摄入蛋白质可能会增加肾脏的负担。从年龄方面，儿童患者在保证生长发育所需蛋白质的同时，要注意选择合适的蛋白质来源和摄入量；成年患者根据自身的身体状况、活动量等合理安排蛋白质的摄取量，比如从事轻体力劳动的成年患者和从事重体力劳动的成年患者对蛋白质的需求有所不同，要相应调整。
