为预防泪道阻塞，需从多方面着手。要保持眼部清洁卫生，日常用清水清洁眼部且避免脏手揉眼；预防眼部外伤，工作生活中采取防护措施；积极防治眼部炎症，眼部感染时及时就医治疗；定期进行眼部检查，儿童和特定成年人要按频率检查；还要合理用眼，控制用眼时间、方式和环境。
一、保持眼部清洁卫生
日常清洁：
对于不同年龄人群，都应注意眼部清洁。儿童由于活泼好动，容易接触灰尘等污染物，家长要帮助其养成用清水清洗眼部的习惯，每天早晚可轻柔擦拭眼周，尤其是眼部分泌物较多时。成年人也应每日用干净的毛巾或棉球蘸取清水轻轻擦拭眼部，清除眼部分泌物，保持眼部周围皮肤及结膜囊的清洁，减少细菌等病原体在眼部滋生的机会，降低泪道阻塞发生风险。
避免脏手揉眼：无论是哪个年龄段，都应避免用脏手揉眼睛。因为手上可能携带大量细菌、病毒等微生物，揉眼时容易将这些病原体带入眼内，引发眼部炎症，长期反复的眼部炎症可能导致泪道黏膜充血、肿胀，进而引起泪道阻塞。儿童自我控制能力较差，家长要多加引导，教育其不要随意用手接触眼睛；成年人也要注意养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼。
二、预防眼部外伤
工作与生活防护：
在工作中，如涉及可能会有异物飞溅等有眼部受伤风险的场景，例如建筑工人、机械加工工人等，应佩戴合适的防护眼镜，如防冲击眼镜等，防止眼部受到外伤。对于儿童，要避免其接触危险玩具等可能导致眼部外伤的物品，家长应加强监管。
日常生活中，也要注意防止眼部受到撞击等外伤。比如进行球类运动时，要规范佩戴防护装备；在进行家务活动时，也要小心避免尖锐物品等伤到眼睛。眼部外伤可能直接损伤泪道结构，如泪小管、泪囊等，从而引发泪道阻塞，所以做好眼部外伤预防至关重要。
三、积极防治眼部炎症
及时治疗眼部感染：
当发生眼部感染性疾病时，如结膜炎、角膜炎等，要及时就医治疗。对于儿童，由于其眼部免疫系统尚未完全发育成熟，眼部感染更易扩散，一旦发现眼部发红、分泌物增多等症状，应尽快带其到医院就诊，遵医嘱使用合适的眼药水等进行治疗，避免炎症迁延不愈累及泪道。
成年人也应重视眼部感染，一旦出现眼部不适，如眼睛疼痛、畏光、流泪等症状，要及时就医，进行相关检查和治疗。眼部炎症若未得到有效控制，炎症因子会刺激泪道黏膜，导致泪道黏膜肿胀、狭窄，最终引发泪道阻塞。
四、定期眼部检查
不同人群检查频率：
儿童应定期进行眼部检查，一般1-2岁时进行首次全面眼部检查，之后每年至少进行一次眼部检查，以便早期发现眼部潜在问题，包括泪道相关的异常情况。因为儿童眼部发育过程中，泪道系统也在不断发育完善，早期发现问题可以及时干预。
成年人中，尤其是有眼部疾病家族史、长期佩戴隐形眼镜等人群，更应定期进行眼部检查。长期佩戴隐形眼镜的人，眼部感染风险相对较高，且隐形眼镜的佩戴可能会影响泪液的正常分泌和泪道的通畅，定期检查可以早期发现泪道是否出现阻塞倾向等问题，及时调整佩戴习惯或进行相应处理。
五、合理用眼
控制用眼时间与方式：
无论是儿童还是成年人，都要注意合理用眼。儿童在学习、玩耍时，要控制近距离用眼时间，每连续用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以让孩子向远处眺望、做眼保健操等。成年人长时间使用电子设备工作或娱乐时，也应遵循20-20-20规则，即每看电子屏幕20分钟，就看20英尺（约6米）以外的物体20秒。过度用眼会导致眼部疲劳，影响泪液的分泌和排出，长期如此可能增加泪道阻塞的发生几率。
注意用眼环境，保持室内光线适宜，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。合适的用眼环境有助于维持眼部正常的生理功能，减少眼部不适和泪道相关问题的发生。
