预防和护理红眼病需从多方面着手，包括个人卫生要勤洗手、不共用物品；眼部护理要避免揉眼、正确处理分泌物；生活环境要保持清洁通风、避免长时间用眼；特殊人群如儿童、孕妇、老年人有各自注意事项；患病后要及时就医并告知病情。
一、个人卫生方面
1.勤洗手：经常用肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触眼睛前后、触摸公共物品后等。因为手部可能携带病原体，如细菌、病毒等，通过接触眼睛容易导致红眼病的传播或加重病情。对于儿童来说，家长要督促其养成良好的洗手习惯，教导正确的洗手方法，如揉搓双手至少20秒，确保手心、手背、手指缝等都能清洗到。
2.不共用个人物品：不与他人共用毛巾、洗脸盆、眼药水等个人物品。红眼病具有一定的传染性，共用这些物品会增加病原体传播的风险。例如，毛巾上可能残留患者的眼部分泌物，其他人使用后就可能被感染。在家庭中，要将家庭成员的个人物品分开存放，避免交叉感染。
二、眼部护理方面
1.避免刺激眼睛：不要用手揉眼睛，因为揉眼可能会导致炎症加重，还可能将手上的病原体进一步带入眼睛内部。如果眼睛有瘙痒等不适感觉，可以尝试轻轻眨眼或用干净的纸巾轻轻擦拭。对于儿童，要注意防止其不自觉地用手揉眼，可以给孩子修剪指甲，保持手部清洁，同时引导孩子通过其他方式缓解眼部不适。
2.正确处理眼部分泌物：如果眼睛有分泌物，要用干净的纸巾或棉球轻轻擦拭。擦拭时要注意从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭，避免交叉感染。可以准备专门的用于眼部清洁的纸巾或棉球，每次使用后及时丢弃。
三、生活环境方面
1.保持居住环境清洁：定期打扫房间，保持室内空气流通。良好的居住环境有助于减少病原体的滋生。可以每天开窗通风数次，每次通风15-30分钟，让新鲜空气进入室内。对于有空调的房间，要定期清洁空调滤网，防止灰尘和细菌等积聚。
2.避免长时间用眼：患病期间要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑、电视等电子设备。长时间用眼会使眼睛疲劳，不利于眼部炎症的恢复。无论是成年人还是儿童，都要控制用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛，可以做眼保健操或向远处眺望。
四、特殊人群注意事项
1.儿童患者：儿童免疫系统相对较弱，更容易受到红眼病的影响。除了上述一般注意事项外，家长要更加密切地关注孩子的病情变化。儿童用药需谨慎，要避免使用不适合儿童的眼药水等。同时，要保证儿童充足的休息和营养，有助于身体的恢复。例如，给孩子提供富含维生素的饮食，如新鲜的蔬菜和水果等。
2.孕妇：孕妇患红眼病时要特别注意。用药需要谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。在选择治疗方法时，应优先考虑对胎儿影响较小的非药物干预措施，如保持眼部清洁等。如果需要用药，必须在医生的指导下进行，医生会根据孕妇的具体情况选择安全的药物。
3.老年人：老年人往往身体机能有所下降，患红眼病后恢复相对较慢。要注意观察老年人的眼部症状变化，确保其遵循医嘱进行护理和治疗。同时，要关注老年人的整体健康状况，因为老年人可能同时患有其他基础疾病，这些疾病可能会影响红眼病的恢复，或者红眼病的炎症等情况也可能对其他基础疾病产生影响。
五、就医相关注意事项
1.及时就医：如果出现眼睛发红、疼痛、分泌物增多等红眼病症状，要及时就医。早期诊断和治疗有助于控制病情，防止病情加重或传播给他人。不要自行随意用药，尤其是一些来源不明的眼药水等，以免用药不当延误病情或加重眼部损伤。
2.告知医生病情：在就医时，要向医生详细告知自己的病情，包括症状出现的时间、是否有接触过红眼病患者等情况。这有助于医生准确诊断病情，并制定合适的治疗方案。对于儿童患者，家长要向医生提供孩子的详细情况，如年龄、既往健康状况等。
