牙周炎会因细菌及代谢产物产生异味致口臭，可通过正确刷牙、用牙线等口腔清洁措施，洗牙、龈下刮治等专业牙周治疗，控制饮食、戒烟限酒、定期口腔检查等调整生活方式来改善，儿童、孕妇、老年人等特殊人群各有注意事项，需针对性采取措施解决牙周炎导致的口臭问题。
一、明确牙周炎导致口臭的原因
牙周炎是由牙菌斑中的细菌感染引发的牙周组织慢性炎症，细菌及其代谢产物会产生异味，从而导致口臭。牙菌斑中的革兰氏阴性厌氧菌等大量繁殖，其分解食物残渣等会产生挥发性硫化物等有臭味的物质。
二、采取口腔清洁措施
1.正确刷牙
年龄较小的儿童需在家长帮助下刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于3分钟，能有效清除牙齿表面及牙龈沟内的菌斑。对于成年人，同样建议使用巴氏刷牙法，保证牙齿各个面都能清洁到位，清除食物残渣和部分菌斑，减少因菌斑细菌产生异味。
生活方式方面，长期吸烟、饮酒等人群更易有菌斑堆积，需更注重刷牙的规范性和时间保证。有牙周炎病史的人刷牙时要轻柔，避免损伤牙龈，但也要保证清洁效果。
2.使用牙线或间隙刷
每天使用牙线清理牙齿邻面的菌斑和食物残渣，牙缝较大或有牙间隙的人可使用间隙刷。儿童若牙齿排列较紧密，家长可帮助使用适合儿童的牙线或间隙刷，能进一步清除邻面的污垢，减少因邻面菌斑导致的口臭问题。
三、进行专业牙周治疗
1.洗牙
龈上洁治术是通过超声波洁牙机等去除牙龈上的牙结石、菌斑和色素。一般每6-12个月进行一次洗牙，对于牙周炎患者可能需要更频繁的洗牙，清除龈上菌斑和结石后，能减少细菌滋生，改善口臭情况。不同年龄人群洗牙间隔可根据口腔卫生状况调整，生活方式不健康、有牙周炎病史者需缩短间隔。
2.龈下刮治
若牙周炎较严重，存在龈下牙结石，需进行龈下刮治术，彻底清除牙龈以下的牙结石和菌斑。这能消除牙周袋内的细菌感染源，促进牙周组织恢复，从根本上解决因牙周炎导致的口臭问题。
四、调整生活方式
1.饮食控制
减少食用辛辣、刺激性食物以及洋葱、大蒜等易导致口气加重的食物，多吃富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、苹果、西兰花等，有助于维持牙龈健康，减少菌斑形成。不同年龄人群饮食有差异，儿童要保证营养均衡，避免过多食用甜食；成年人要注意饮食结构合理，减少口气相关食物的摄入。
控制吸烟和饮酒，吸烟会使口腔环境变差，加重牙周炎和口臭，饮酒也可能影响口腔卫生状况，应尽量戒烟限酒。
2.定期口腔检查
定期到口腔科进行口腔检查，一般每年至少一次，及时发现牙周炎的早期迹象并进行处理。不同年龄人群检查频率可适当调整，儿童处于牙齿发育阶段，更要关注口腔健康，定期检查能早期发现问题并干预。
五、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童牙周炎相对较少见，但也可能因口腔卫生不良等原因发生。家长要帮助儿童养成良好口腔清洁习惯，选择儿童专用的软毛牙刷和儿童牙膏，监督刷牙过程，避免儿童吞咽牙膏，同时定期带儿童进行口腔检查，及时处理可能出现的口腔问题，预防牙周炎相关口臭。
2.孕妇
孕妇由于体内激素变化，更容易患牙周炎。孕妇要特别注意口腔清洁，刷牙要更轻柔彻底，可选择孕妇专用牙膏。若患有牙周炎，要在医生指导下谨慎进行口腔治疗，因为孕期特殊，治疗需考虑对胎儿的影响，定期口腔检查也很重要，及时控制牙周炎，避免口臭问题加重。
3.老年人
老年人常伴有多种口腔问题，如牙齿磨损、缺失等，更容易发生牙周炎。老年人要注意保持口腔清洁，根据牙齿情况选择合适的清洁工具，如使用电动牙刷等辅助清洁。定期进行口腔检查和牙周治疗，控制牙周炎发展，缓解口臭，同时要关注全身健康状况，因为全身疾病也可能影响牙周健康，如糖尿病患者易并发牙周炎，要积极控制血糖，配合口腔治疗改善口臭。
