牙龈萎缩能否长回取决于原因和程度，生理性萎缩难完全恢复，病理性中牙周炎、刷牙不当、不良修复体致萎缩情况各异，不同人群儿童、成人、老年人有不同特点及注意事项，需依具体情况综合判断并采取相应保健治疗措施。
生理性牙龈萎缩：随着年龄的增长，人体的牙龈会出现一定程度的生理性萎缩，这是一种自然的生理现象，一般较难再完全恢复到原本的状态，但通过良好的口腔护理可以尽量维持现状，减缓萎缩进一步加重。例如，老年人由于年龄因素导致的牙龈萎缩，口腔内牙龈组织会逐渐变得菲薄，附着龈变窄等，但通过坚持正确刷牙、使用牙线等口腔清洁措施，可防止因口腔卫生不良导致的病理性牙龈萎缩加重。
病理性牙龈萎缩
牙周炎导致的牙龈萎缩：牙周炎是引起病理性牙龈萎缩的常见原因。早期牙周炎如果能及时得到规范的治疗，如牙周基础治疗（包括龈上洁治、龈下刮治等），控制住牙周炎症，部分牙龈萎缩的情况可能会停止进展，甚至在一定程度上有所改善。然而，已经发生的牙龈萎缩一般很难完全恢复到原来的正常高度。比如，患者因牙周炎出现牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收导致牙龈萎缩，如果积极配合治疗，消除炎症，牙龈炎症消退，但已萎缩的牙龈往往不能完全长回去。但如果牙周炎没有得到有效控制，牙龈萎缩会持续进展，牙槽骨吸收加重，牙齿可能逐渐松动甚至脱落。
刷牙方法不当引起的牙龈萎缩：如果是因为长期不正确的刷牙方法，如用力横刷牙齿，导致的牙龈萎缩，在纠正刷牙方法后，牙龈炎症有可能得到控制，萎缩的进展会停止。但已经萎缩的牙龈能否长回来要视具体情况而定。一般来说，及时纠正不良刷牙习惯后，轻度的因刷牙不当导致的牙龈萎缩有可能在一定程度上有所改善，而较严重的萎缩则较难完全恢复。例如，一些年轻人因长期横刷牙齿导致牙龈缘部位出现萎缩，改变刷牙方式为正确的巴氏刷牙法后，牙龈炎症减轻，萎缩不再继续发展，部分患者萎缩的牙龈可能会有一定程度的恢复，但很难完全回到最初的状态。
不良修复体引起的牙龈萎缩：由不良修复体导致的牙龈萎缩，在去除不良修复体并进行相应的治疗后，炎症得到控制，萎缩可能停止进展。对于已经发生的牙龈萎缩，能否长回来也与萎缩的程度等有关。如果及时处理，轻度的因不良修复体引起的牙龈萎缩有可能有所改善，严重的则较难完全恢复。比如，患者佩戴不合适的假牙导致局部牙龈受到刺激出现萎缩，拆除不良修复体后，经过口腔治疗，牙龈炎症消退，萎缩不再继续，但已萎缩的牙龈很难完全长回去。
不同人群牙龈萎缩的特点及相关注意事项
儿童：儿童牙龈萎缩相对较少见，多因局部刺激因素引起，如不良的口腔卫生习惯、乳牙滞留导致的局部炎症等。儿童处于生长发育阶段，口腔组织较为娇嫩，若发现牙龈萎缩相关问题，应及时就医，因为儿童的牙龈组织修复能力相对较强，但也需要尽早去除刺激因素，如清洁口腔、拔除滞留乳牙等，以防止牙龈萎缩进一步发展，影响牙齿的正常发育和萌出等。
成年人：成年人是牙龈萎缩的高发人群，与不良生活习惯（如吸烟、口腔卫生差等）、牙周炎等疾病密切相关。成年人需要更加注重口腔健康维护，定期进行口腔检查和牙周维护，一旦发现牙龈萎缩相关问题，要积极配合治疗，如患有牙周炎的成年人需严格按照医生要求进行牙周治疗，并长期保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。
老年人：老年人牙龈萎缩较为常见，多与生理性退变、长期的牙周疾病等有关。老年人要特别注意口腔的日常护理，选择合适的牙刷和牙膏，坚持每天有效刷牙，进食后及时漱口，定期到口腔科进行口腔检查和清洁，对于存在的牙周疾病等要积极治疗，以提高口腔健康水平，减缓牙龈萎缩的进展，提高生活质量。
总之，牙龈萎缩后能否长回来情况复杂，要根据具体病因和病情等综合判断，同时不同人群要根据自身特点采取相应的口腔保健和治疗措施。
