经常尿路感染的原因包括女性生理结构因素、泌尿系统结构或功能异常、免疫力低下、不良生活习惯等，需要在生活习惯方面增加饮水量、注意个人卫生、避免憋尿，医疗方面及时就医检查、规范治疗，特殊人群如儿童、老年人也有相应注意事项。
一、经常尿路感染的原因
（一）女性生理结构因素
女性尿道短、宽且直，距离肛门较近，细菌更容易从尿道外口进入泌尿系统引发感染。尤其在性生活时，容易将周围细菌挤入尿道导致感染，育龄期女性性生活频繁，相对更易发生尿路感染。
（二）泌尿系统结构或功能异常
1.尿路梗阻：如尿路结石、前列腺增生等，会阻碍尿液正常排出，使细菌容易在局部滋生繁殖，引发感染。例如尿路结石患者，结石堵塞尿路，尿液引流不畅，细菌难以被冲刷排出，从而增加尿路感染的发生风险。
2.膀胱输尿管反流：尿液从膀胱逆流至输尿管甚至肾盂，会将细菌带到肾脏等部位，导致反复感染。儿童时期膀胱输尿管反流较为常见，若不及时处理，容易经常发生尿路感染。
（三）免疫力低下
1.年龄因素：老年人免疫力相对较低，且常伴有前列腺增生等泌尿系统疾病，更容易发生尿路感染。婴幼儿免疫系统尚未发育完善，也较易出现尿路感染。例如新生儿由于机体抵抗力差，尿道口易受粪便等污染，容易引发尿路感染。
2.基础疾病：患有糖尿病等基础疾病的患者，血糖控制不佳时，机体抵抗力下降，白细胞的吞噬功能减弱，容易导致细菌感染，且感染后不易控制，容易反复发作。
（四）不良生活习惯
1.饮水过少：会导致尿液生成减少，尿液对尿道的冲刷作用减弱，细菌容易在尿道停留繁殖，增加尿路感染的几率。
2.不注意个人卫生：尤其是会阴部清洁不到位，细菌容易滋生，如不勤换内裤、不经常清洗外阴等，都可能增加尿路感染的发生风险。
二、经常尿路感染需要注意的方面
（一）生活习惯方面
1.增加饮水量：每日保证充足的水分摄入，使尿量保持在1500ml以上，通过频繁排尿来冲洗尿道，减少细菌在尿道的停留时间。一般建议分多次饮水，不要等到口渴了再喝水。
2.注意个人卫生：
女性要注意会阴部清洁，每天用清水清洗外阴，保持会阴部干燥，勤换内裤，内裤最好选择棉质、宽松的款式。
男性也应注意外生殖器的清洁，尤其是包皮过长者，要经常清洗包皮内的污垢。
性生活前后要注意清洗外生殖器，性生活后尽快排尿，利用尿液的冲刷作用减少尿路感染的可能。
3.避免憋尿：有尿意时应及时排尿，不要长时间憋尿，因为憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，细菌繁殖增多，增加感染机会。
（二）医疗方面
1.及时就医检查：当出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状时，应及时到医院就诊，进行尿常规、尿细菌培养等相关检查，明确感染的病原体等情况，以便针对性治疗。如果经常反复发作尿路感染，还需要进一步做泌尿系统超声等检查，排查是否存在泌尿系统结构或功能异常等问题。
2.规范治疗：一旦确诊尿路感染，要按照医生的建议规范用药，足疗程治疗，不要症状稍有缓解就自行停药，以免导致感染反复。例如急性膀胱炎一般需要口服抗生素治疗3-7天，要严格完成整个疗程。
（三）特殊人群注意事项
1.儿童：
家长要注意保持儿童会阴部清洁，勤换尿布。对于女婴，要从前向后擦拭外阴；对于男婴，要清洗包皮等部位。
儿童出现尿路感染症状时，如发热、尿频、哭闹等，要及时就医，因为儿童尿路感染可能症状不典型，且容易累及上尿路，需要及时治疗，避免延误病情导致肾脏损害等严重后果。
2.老年人：
老年人要积极控制基础疾病，如糖尿病患者要严格控制血糖，高血压患者要平稳控制血压等，以提高机体免疫力。
定期进行泌尿系统相关检查，如超声等，了解泌尿系统情况，若存在前列腺增生等问题，必要时在医生评估下进行相应处理。
老年人用药时要注意药物的不良反应等，在医生指导下合理用药，避免因药物因素导致尿路感染相关问题加重等情况。
