慢性牙周炎患者吃口香糖有利有弊，不同人群需注意：有利方面是部分口香糖可清洁口腔、促进唾液分泌；不利方面是含糖口香糖致牙齿脱矿加重病情，咀嚼力度或时间不当会刺激牙周组织。儿童一般不建议吃口香糖，成年者选无糖且注意结合正规治疗，老年者咀嚼要轻柔且时间短并注重整体口腔健康维护。
一、慢性牙周炎患者吃口香糖的利弊分析
（一）有利方面
1.清洁口腔
部分口香糖具有一定的清洁作用，能够在一定程度上帮助清除牙齿表面的食物残渣等。研究表明，含有特定成分的口香糖在咀嚼过程中，可以使口腔内的唾液分泌增加，唾液具有冲刷口腔、稀释细菌和食物残渣的作用。例如，有研究发现，咀嚼无糖口香糖10分钟，可使唾液流量增加，从而有助于减少口腔内细菌滋生的环境。对于慢性牙周炎患者，保持口腔清洁是控制病情的重要环节，适量咀嚼这类口香糖在一定程度上有助于改善口腔局部的清洁状况。
另外，口香糖的机械摩擦作用可能会对牙齿邻面等不易清洁部位有一定的清洁效果，虽然这种效果相对有限，但对于慢性牙周炎患者来说，也是一种辅助清洁的方式。
2.促进唾液分泌
慢性牙周炎患者往往存在唾液分泌功能可能受影响的情况。而咀嚼口香糖时，会刺激唾液腺分泌唾液。唾液中的碳酸氢盐等成分可以中和口腔内的酸性物质，降低口腔内的酸度，而酸性环境是细菌滋生和牙齿脱矿的不利因素。正常的唾液分泌有助于维持口腔的酸碱平衡，对于慢性牙周炎患者来说，相对稳定的酸碱环境有利于减少细菌的附着和繁殖，对牙周组织的健康有一定的积极作用。一般来说，每次咀嚼无糖口香糖20-30分钟左右，可使唾液分泌持续增加，长期坚持可能会对牙周环境产生有益影响。
（二）不利方面
1.糖分问题
如果是含糖口香糖，慢性牙周炎患者食用后，口腔内的细菌会利用糖分产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿，导致牙齿脱矿，进而加重牙周炎的病情。因为慢性牙周炎本身就存在牙周组织的炎症和牙槽骨吸收等问题，牙齿的健康状况已经受到一定影响，而糖分的存在会进一步破坏牙齿结构，使牙周组织的负担加重。例如，长期食用含糖口香糖的人群，患龋病的风险会增加，而龋病又可能波及牙周组织，导致牙周炎病情恶化。
2.咀嚼力度和时间
慢性牙周炎患者的牙周组织本身比较脆弱，如果咀嚼口香糖的力度过大或者时间过长，可能会对牙周组织造成额外的机械刺激。过度的机械刺激可能会加重牙龈的炎症、导致牙龈出血加重以及牙槽骨的进一步吸收等。一般建议慢性牙周炎患者咀嚼口香糖时选择无糖类型，并且每次咀嚼时间不宜过长，控制在15分钟以内较为合适。如果咀嚼过程中出现牙龈明显疼痛、出血等不适症状，应立即停止咀嚼口香糖。
二、不同人群慢性牙周炎患者吃口香糖的注意事项
（一）儿童慢性牙周炎患者
儿童慢性牙周炎相对较少见，但如果发生，儿童本身的口腔卫生意识和咀嚼控制能力较差。一般不建议儿童慢性牙周炎患者吃口香糖，因为儿童可能无法准确控制咀嚼力度和时间，而且儿童口香糖多为含糖类型，更容易导致龋病，进而影响牙周组织健康。如果要清洁口腔，建议选择专门为儿童设计的无糖口腔清洁产品，如儿童专用的无糖漱口水等，并且在家长的监督下进行口腔清洁护理。
（二）成年慢性牙周炎患者
成年慢性牙周炎患者在选择口香糖时，一定要选择无糖口香糖。在咀嚼过程中要注意观察自身口腔反应，如出现牙龈不适等情况应及时停止。同时，成年患者还应结合其他正规的牙周治疗方法，如定期进行牙周洁治（洗牙）、使用正确的刷牙方法（巴氏刷牙法）等，来综合控制慢性牙周炎病情。例如，成年慢性牙周炎患者在洗牙后，适当咀嚼无糖口香糖有助于促进唾液分泌，辅助口腔清洁，但不能替代正规的牙周治疗。
（三）老年慢性牙周炎患者
老年慢性牙周炎患者往往伴有牙齿松动等情况，咀嚼口香糖时更要谨慎。选择无糖口香糖后，咀嚼力度要轻柔，时间不宜过长。因为老年患者的牙周组织更加脆弱，过度的咀嚼刺激可能会加速牙齿松动和牙周组织的破坏。老年患者在吃口香糖的同时，应更加注重整体的口腔健康维护，如定期到口腔科进行全面的口腔检查，根据自身牙周状况调整口腔护理方式。例如，有些老年慢性牙周炎患者可能同时患有糖尿病等基础疾病，此时更要严格选择无糖口香糖，避免因糖分摄入导致血糖波动，进而影响牙周组织的愈合和炎症控制。
