牙齿松动有多种常见原因及对应处理，如牙周炎因口腔卫生差致牙槽骨破坏松动，需基础治疗、松牙固定或拔除修复；外伤致牙周膜损伤松动，轻度可休息，严重需固定或相应处理；咬合创伤因不正常咬合致松动，需调整咬合。预防需保持良好口腔卫生、纠正不良习惯、定期口腔检查。儿童牙齿松动有生理性及外伤致的特点，老年人多与牙周炎、牙龈萎缩及全身病有关，各人群有不同注意事项。
一、牙齿松动的常见原因及对应处理
（一）牙周炎导致的牙齿松动
1.成因：口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石堆积，引发牙周组织炎症，破坏牙槽骨，导致牙齿支持组织丧失，从而出现松动。例如，长期不认真刷牙、使用牙线，食物残渣残留易滋生细菌形成菌斑，进而发展为牙周炎。
2.处理：首先要进行牙周基础治疗，如洗牙（龈上洁治）去除牙结石，龈下刮治清除龈下的菌斑和牙结石，控制牙周炎症。若牙齿松动较明显，可能需要进行松牙固定术，利用牙周夹板等将松动牙与相邻稳固牙固定，为牙周组织恢复创造条件。对于严重牙周炎且无法保留的牙齿，可能需要拔除后进行修复。
（二）外伤引起的牙齿松动
1.成因：牙齿受到外力撞击，如摔倒、碰撞等，导致牙周膜损伤，出现松动。儿童在玩耍时易发生这种情况，老年人也可能因意外碰撞导致牙齿外伤。
2.处理：轻度外伤导致的松动，需要让患牙休息，避免咀嚼硬物，一般可自行恢复。如果松动较严重，应及时就医，可能需要进行牙齿固定，根据情况可能需要固定数周甚至数月。如果牙齿折断等情况较严重，可能需要根据具体情况进行根管治疗后修复或拔除等处理。
（三）咬合创伤导致的牙齿松动
1.成因：不正常的咬合关系，如牙齿排列不齐、夜磨牙、偏侧咀嚼等，使牙齿承受过大的咬合力，引起牙周组织损伤，出现松动。例如，长期夜磨牙会使牙齿长期受到异常的咬合力量，导致牙周支持组织受损。
2.处理：需要进行咬合调整，通过正畸治疗纠正牙齿排列不齐，改变夜磨牙习惯（如佩戴咬合板）等，以消除咬合创伤，使牙齿松动情况改善。
二、预防牙齿松动的措施
（一）保持良好口腔卫生
1.正确刷牙：每天早晚使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都能清洁到位。巴氏刷牙法是将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-牙间隙的顺序进行拂刷，每颗牙齿每次拂刷8-10次。
2.使用牙线和漱口水：每天使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑，配合使用含氟漱口水，能进一步清洁口腔，抑制细菌生长。儿童使用牙线时需在家长帮助下进行，选择适合儿童的温和漱口水。
（二）纠正不良习惯
1.避免夜磨牙：成年人可通过佩戴咬合板来防止夜磨牙对牙齿造成的损伤，儿童若有夜磨牙情况，需关注是否存在咬合问题或肠道寄生虫等因素并进行相应处理。
2.纠正偏侧咀嚼：有意识地用两侧牙齿交替咀嚼，保持双侧咀嚼肌平衡，避免单侧牙齿过度受力导致牙周组织损伤。
（三）定期口腔检查
每6-12个月进行一次口腔检查，及时发现口腔问题，如早期牙周炎、咬合异常等，并进行相应处理，防止牙齿松动情况进一步发展。儿童应从乳牙萌出后就开始定期进行口腔检查。
三、不同人群牙齿松动的特点及注意事项
（一）儿童牙齿松动
1.特点：儿童常见的牙齿松动是乳牙替换时的生理性松动，恒牙即将萌出，乳牙牙根逐渐吸收，导致乳牙松动。此外，儿童活泼好动，易发生牙齿外伤导致松动。
2.注意事项：对于生理性乳牙松动，无需特殊处理，但要注意保持口腔卫生，避免乳牙过早脱落影响恒牙萌出位置。如果是外伤导致的乳牙松动，轻度松动可观察，严重松动影响咀嚼或有疼痛等情况需及时就医。儿童在换牙期要多吃富含纤维的食物，促进乳牙自然脱落和恒牙正常萌出。
（二）老年人牙齿松动
1.特点：老年人牙齿松动多与牙周炎、牙龈萎缩等有关，随着年龄增长，牙龈萎缩，牙槽骨吸收，牙齿支持组织减少，牙齿松动发生率增加。同时，老年人可能伴有全身疾病，如糖尿病等，会影响牙周组织的健康，加重牙齿松动。
2.注意事项：老年人更要注重口腔卫生，可选择软毛牙刷。如果患有糖尿病等全身疾病，要积极控制病情，因为高血糖环境利于细菌生长，会加重牙周炎症。对于松动牙齿，要根据具体情况选择合适的修复方式，如活动义齿、种植牙等，但种植牙需要评估全身健康状况，如是否有严重的心血管疾病、糖尿病控制不佳等情况可能影响种植效果。
