舌头溃疡的引发因素多样，包括创伤性因素如机械性损伤、长期佩戴不合适假牙等；感染因素如病毒（儿童易感染单纯疱疹病毒，有病史者易复发）、细菌（口腔卫生差、老年人、糖尿病老人易受细菌感染）；系统性疾病因素如营养缺乏（维生素B族、铁、锌缺乏）、自身免疫性疾病（如白塞病）；还有精神因素（长期紧张焦虑等致儿童和成年人溃疡）、药物副作用（部分药物可致溃疡，老年人、儿童用药需注意）。
一、创伤性因素
（一）机械性损伤
1.年龄与性别影响：儿童由于好奇心强，喜欢咬唇、咬舌等，较易发生舌头溃疡；成年人若进食过快、食物中存在尖锐的鱼刺、骨头等，也可能刮伤舌头导致溃疡，性别差异在此方面不显著。例如儿童在玩耍时可能无意识咬伤舌头，成年人在进食带刺鱼类时若操作不当就会造成舌头的机械性创伤。
2.生活方式关联：长期佩戴不合适的假牙，假牙的锐利边缘不断摩擦舌头，会反复刺激舌头组织，时间久了就容易引发溃疡。一些特殊职业者，如演员等，可能因频繁的言语、表演动作导致舌头反复受创而出现溃疡。
二、感染因素
（一）病毒感染
1.年龄差异：单纯疱疹病毒感染引起的疱疹性口炎，儿童更容易感染发病。儿童免疫系统相对不完善，接触到单纯疱疹病毒后较易发病，表现为舌头出现成簇的小水疱，破溃后形成溃疡。成年人也可能感染，但症状相对儿童可能较轻。
2.病史影响：有过疱疹病毒感染病史的人，机体抵抗力下降时容易复发，如患有免疫缺陷疾病、长期使用免疫抑制剂的人群，更易因病毒再激活而出现舌头溃疡。
（二）细菌感染
1.生活方式与感染：口腔卫生状况差，口腔内细菌滋生，当舌头有微小伤口时，细菌容易侵入引发感染性溃疡。例如不按时刷牙、不使用牙线清洁牙齿的人，口腔细菌数量多，增加了舌头感染溃疡的风险。
2.特殊人群：老年人由于口腔黏膜萎缩、唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，更易发生细菌感染性舌头溃疡。同时，患有糖尿病的老年人，高血糖环境有利于细菌生长繁殖，且伤口愈合能力差，一旦舌头有损伤，更容易继发细菌感染导致溃疡难以愈合。
三、系统性疾病因素
（一）营养缺乏
1.维生素缺乏：维生素B族缺乏，尤其是维生素B2、B6、B12缺乏时，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致舌头溃疡。例如长期素食者若不注意补充富含维生素B族的食物，如全麦制品、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，就容易出现维生素B族缺乏相关的舌头溃疡。不同年龄段人群都可能发生，儿童长期挑食可能导致维生素缺乏，老年人饮食结构单一也易出现此类问题。
2.微量元素缺乏：铁、锌等微量元素缺乏也与舌头溃疡有关。缺铁会影响血红蛋白的合成，导致机体免疫力下降，容易引发口腔黏膜溃疡；缺锌会影响细胞的生长和修复，导致舌头黏膜修复功能异常，从而出现溃疡。孕妇由于对营养的需求量增加，若缺乏铁、锌等微量元素，也较易出现舌头溃疡。
（二）自身免疫性疾病
1.疾病与溃疡关联：如白塞病，是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为口腔、生殖器、眼部等多部位的溃疡。舌头溃疡是其常见症状之一，病情容易反复发作。这种疾病在各个年龄段均可发病，没有明显的性别差异，但有一定的遗传易感性。
2.特殊人群应对：患有自身免疫性疾病的人群，需要定期监测病情，保持良好的生活方式，如充足的睡眠、合理的饮食等，以减少舌头溃疡等症状的发作。同时，要遵医嘱进行规范治疗，控制自身免疫反应，降低溃疡的发生频率和严重程度。
四、其他因素
（一）精神因素
1.年龄与精神影响：长期精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素可导致舌头溃疡。儿童若学习压力过大、精神紧张，可能出现舌头溃疡；成年人工作压力大、生活节奏快时，也容易因精神因素引发舌头溃疡。例如面临重要考试的儿童，或者工作繁忙、长期处于高压状态的成年人，都可能因为精神紧张而出现舌头溃疡。
2.生活方式调整：对于因精神因素导致舌头溃疡的人群，需要调整生活方式，学会缓解压力，如通过运动、冥想、听音乐等方式放松身心。儿童可以在家长的引导下进行适当的减压活动，成年人则可以合理安排工作和生活，保证充足的休息时间。
（二）药物副作用
1.药物与溃疡关系：某些药物服用后可能出现舌头溃疡的副作用，如一些化疗药物、抗癫痫药物等。不同药物对不同人群的影响有所差异，老年人由于肝肾功能减退，药物代谢能力下降，更容易出现药物副作用导致的舌头溃疡。例如长期服用抗癫痫药物的患者，需要密切观察舌头等口腔黏膜的情况，一旦出现溃疡，应及时与医生沟通，考虑是否调整药物。
2.特殊人群用药提示：儿童使用可能导致舌头溃疡副作用的药物时需格外谨慎，因为儿童的身体发育尚未成熟，药物代谢和耐受能力与成人不同。医生在给儿童开具可能有此副作用的药物时，要充分评估风险，并告知家长密切关注儿童口腔情况，若出现舌头溃疡等不良反应，应及时就医。
