女性尿失禁需要通过生活方式干预、盆底肌训练、膀胱训练、生物反馈治疗、药物治疗、尿道中段吊带术等。
1.生活方式干预
对于肥胖的女性患者，减轻体重有助于降低腹部压力，从而缓解尿失禁症状。同时，限制液体摄入，尤其是在睡前减少水分摄入，避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮品可能刺激膀胱，加重尿失禁。规律排尿，定时去厕所，逐渐延长排尿间隔时间，有助于训练膀胱功能。对于有吸烟习惯的女性，戒烟可减少咳嗽对腹部压力的影响，进而改善尿失禁情况。
2.盆底肌训练
凯格尔运动是一种常见且有效的盆底肌训练方法。患者通过收缩和放松盆底肌肉，每次收缩持续3-5秒，然后放松，重复进行，每天进行3组，每组10-15次。长期坚持盆底肌训练可以增强盆底肌肉的力量，提高尿道闭合压，改善控尿能力。对于产后女性，在身体恢复良好的情况下，尽早开始盆底肌训练，有助于预防和治疗因分娩导致的尿失禁。
3.膀胱训练
患者有意识地延长排尿间隔时间，从每半小时或1小时排尿一次，逐渐延长至2-3小时排尿一次。训练过程中，当有尿意时，尝试通过分散注意力等方法延迟排尿。膀胱训练需要患者有较强的意志力和耐心，坚持训练一段时间后，可改善膀胱的储尿功能。
4.生物反馈治疗
该治疗方法通过仪器将盆底肌肉的活动情况转化为视觉或听觉信号反馈给患者，使患者直观地了解自己盆底肌肉的收缩和放松状态，从而帮助患者更好地进行盆底肌训练。生物反馈治疗通常需要在医院或专业康复机构由医护人员指导进行。
5.药物治疗
对于急迫性尿失禁患者，抗胆碱能药物可抑制膀胱逼尿肌的不自主收缩，从而缓解症状。雌激素类药物可用于治疗因雌激素缺乏引起的压力性尿失禁，通过增加尿道黏膜的厚度和弹性，提高尿道的闭合能力。药物治疗应在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物。
6.尿道中段吊带术
这是治疗女性压力性尿失禁的常用手术方法。手术通过在尿道中段放置一条吊带，增加尿道的支撑力，从而改善控尿功能。该手术具有创伤小、恢复快、疗效确切等优点，适用于中重度压力性尿失禁患者。
对于患有糖尿病、神经系统疾病等的女性患者，尿失禁可能是这些疾病的并发症之一。在治疗尿失禁的同时，应积极治疗原发疾病。在使用药物治疗时，要注意药物之间的相互作用，避免不良反应的发生。
