夏季湿疹高发与环境因素和生活方式因素相关,环境因素包括高温高湿使皮肤易受影响、紫外线损伤皮肤;生活方式因素涉及穿着不当致局部闷热潮湿、清洁习惯不当破坏皮脂膜;特殊人群如儿童、过敏体质人群、老年人有不同特点及注意事项,儿童皮肤娇嫩易发病需注意穿着清洁,过敏体质人群要避过敏原保湿,老年人皮肤干燥需保湿选合适衣物。
一、夏季湿疹高发的原因-环境因素
1.温度与湿度
夏季气温升高,人体出汗增多,皮肤长时间处于潮湿环境。例如,研究表明,相对湿度在60%-80%时,皮肤的屏障功能容易受到影响。当湿度较高时,皮肤表面的水分不易蒸发,皮肤的酸碱度等微环境可能发生改变,这为湿疹的发生提供了有利条件。高温环境下,皮肤血管扩张,血液循环加快,也可能导致皮肤的敏感性增加,容易引发湿疹相关的炎症反应。
同时,夏季常见的高温天气会使皮肤的新陈代谢加快,皮脂腺和汗腺分泌增加,过多的汗液和皮脂如果不能及时清洁,会堆积在皮肤表面,刺激皮肤,诱发湿疹。
2.紫外线影响
夏季紫外线强度较高,紫外线照射可能损伤皮肤的角质层。皮肤角质层是抵御外界刺激的重要屏障,受损后其屏障功能下降。有研究发现,紫外线可引起皮肤细胞的氧化应激反应,产生过多的自由基,破坏皮肤细胞的结构和功能,进而影响皮肤的正常生理状态,增加湿疹的发病风险。另外,紫外线还可能影响皮肤的免疫功能,使免疫系统对一些原本无害的物质产生过度的免疫反应,引发湿疹样的炎症表现。
二、夏季湿疹高发的原因-生活方式因素
1.穿着方面
夏季人们多穿着轻薄、透气性相对较差的衣物,如化纤材质的衣物,其吸湿性和透气性不佳,会使皮肤长时间处于闷热潮湿的局部环境中。而且,一些紧身衣物会与皮肤反复摩擦,尤其是在关节等部位,这种摩擦会破坏皮肤的屏障,导致皮肤的防御能力下降,容易引发湿疹。例如,长期穿着紧身的牛仔裤等,在膝关节部位的反复摩擦可能会诱发局部湿疹。
2.清洁习惯
夏季洗澡频率可能会增加,但如果洗澡水温过高、使用刺激性强的肥皂或沐浴露,会破坏皮肤表面的皮脂膜。皮脂膜对皮肤有保护作用,它可以保持皮肤的水分,抑制细菌等微生物的生长。当皮脂膜被破坏后,皮肤的屏障功能受损,经表皮水分丢失增加,皮肤变得干燥、敏感,容易诱发湿疹。另外,过度清洁也可能去除皮肤表面正常的菌群,破坏皮肤的微生态平衡,进而影响皮肤的健康,增加湿疹的发生几率。
三、特殊人群夏季湿疹的特点及注意事项
1.儿童
儿童的皮肤相对娇嫩,夏季湿疹在儿童中较为常见。儿童汗腺和皮脂腺发育不完善,皮肤屏障功能更弱,更容易受到夏季环境因素的影响。儿童在夏季出汗后如果不能及时清洁,或者穿着不透气的衣物,很容易引发湿疹。而且儿童往往不自觉地搔抓皮肤,这会进一步加重湿疹的症状,导致皮肤破损、感染等情况。对于儿童,家长应注意给孩子穿着宽松、透气、棉质的衣物,保持皮肤清洁干燥,洗澡时使用温和的儿童专用沐浴产品,水温不宜过高。
2.过敏体质人群
过敏体质人群在夏季更容易发生湿疹。因为夏季空气中的花粉、尘螨等过敏原增多,过敏体质人群接触这些过敏原后,免疫系统会过度反应,引发皮肤的炎症反应,导致湿疹发作。这类人群需要更加注意避免接触过敏原,如在花粉季节尽量减少外出,保持室内清洁,使用空气净化器等。同时,要注意皮肤的保湿,选择温和无刺激的护肤品,以维护皮肤的屏障功能,降低湿疹的发病风险。
3.老年人
老年人的皮肤随着年龄增长,水分含量减少,皮肤变得干燥、变薄,屏障功能下降。夏季老年人在高温环境下,皮肤的血液循环和新陈代谢与年轻人不同,更容易受到外界因素的影响而引发湿疹。老年人在夏季要注意皮肤的保湿,可适当使用一些具有保湿作用的护肤品,但要选择无刺激、适合老年人皮肤特点的产品。同时,穿着方面要选择宽松、柔软、透气的衣物,避免皮肤受到过多的摩擦和刺激。



