宝宝肠胀气是肠道内气体积聚致腹部膨胀不适的常见现象，喂养（吃奶吸入空气、乳糖不耐受、配方奶蛋白过敏）、消化系统发育不完善、腹部着凉、哭闹过多、肠道感染等是常见原因，表现为腹部膨隆、宝宝哭闹等，可通过正确喂养、日常护理（腹部保暖、排气操、飞机抱）、减少哭闹来预防缓解，若持续不缓解伴异常表现需及时就医。
一、宝宝肠胀气的定义
宝宝肠胀气是指宝宝肠道内积聚了过多的气体，导致腹部膨胀、不适的一种常见现象。
二、常见原因
（一）喂养因素
1.吃奶时吸入空气：宝宝在吃奶过程中，如果衔乳姿势不正确，或者奶瓶喂养时奶嘴孔过大，宝宝吃奶过急，就容易吸入大量空气。例如，母乳喂养时，宝宝没有将乳头和大部分乳晕含住，会导致空气进入；奶瓶喂养时，宝宝吃奶过快，空气随着乳汁一起进入胃肠道。
2.乳糖不耐受：部分宝宝体内缺乏乳糖酶，无法完全消化母乳或配方奶中的乳糖，未被消化的乳糖在肠道内被肠道细菌分解发酵，产生大量气体，引起肠胀气。这种情况在一些早产儿或有肠道疾病的宝宝中较为常见。
3.配方奶蛋白过敏：宝宝对配方奶中的蛋白质过敏，也会出现肠道不适，导致肠胀气。同时可能还伴有腹泻、呕吐、皮疹等症状。
（二）消化系统发育不完善
宝宝的消化系统尚未发育成熟，肠道蠕动不协调，容易出现肠道气体积聚。比如，婴儿的肠道神经调节功能较差，肠道蠕动的节奏不稳定，气体在肠道内不易顺利排出，从而引起肠胀气。而且婴儿的肠道相对较短，但吸收面积较大，肠道屏障功能也不完善，这些因素都可能导致肠胀气的发生。
（三）腹部着凉
宝宝腹部保暖不当，着凉后会引起胃肠道功能紊乱，导致肠胀气。例如，晚上宝宝踢开被子，腹部暴露在外面，受到寒冷刺激，肠道蠕动减慢，气体排出不畅，就会出现肠胀气的情况。
（四）其他因素
1.哭闹过多：宝宝哭闹时会吞咽大量空气，从而增加肠道内气体的含量，引起肠胀气。比如宝宝因为饥饿、身体不适等原因哭闹，就可能导致肠胀气加重。
2.肠道感染：如果宝宝肠道受到病毒、细菌等感染，也会引起肠胀气，同时常伴有腹泻、发热等症状。例如秋季腹泻的宝宝，除了频繁腹泻外，往往也会有肠胀气的表现。
三、临床表现
1.腹部症状：宝宝腹部膨隆，用手触摸感觉较硬，有时可见到腹部有肠型，即肠道形状的隆起。
2.宝宝表现：宝宝可能会出现频繁哭闹，尤其是在傍晚或夜间；有的宝宝会有不吃奶、烦躁不安的表现；部分宝宝还可能出现吐奶的情况。
四、预防与缓解措施
（一）喂养方面
1.正确喂养姿势：母乳喂养时，要确保宝宝将乳头和大部分乳晕含住；奶瓶喂养时，要让奶嘴充满乳汁，避免宝宝吸入空气。
2.控制喂养速度：无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，都要注意控制宝宝的吃奶速度。如果是奶瓶喂养，可以选择流量适中的奶嘴；母乳喂养时，妈妈可以用手指夹住乳晕，控制乳汁的流速。
3.对于乳糖不耐受的宝宝：可以在医生指导下选择低乳糖或无乳糖的配方奶。
4.对于配方奶蛋白过敏的宝宝：需要在医生指导下选择特殊配方奶，如深度水解蛋白配方奶或氨基酸配方奶。
（二）日常护理
1.腹部保暖：注意给宝宝腹部保暖，尤其是夜间睡眠时，可以给宝宝穿上肚兜，或者使用睡袋，防止宝宝腹部着凉。
2.排气操：家长可以在宝宝吃奶后1-2小时，给宝宝做排气操。让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿做屈膝运动，类似于骑自行车的动作，每次做5-10分钟，每天可以做2-3次，有助于促进肠道气体排出。
3.飞机抱：当宝宝出现肠胀气不适时，可以尝试飞机抱的姿势。让宝宝趴在家长的手臂上，头趴在家长的手肘处，家长的手托住宝宝的腹部，这个姿势可以帮助宝宝排出气体，缓解肠胀气带来的不适。
（三）减少哭闹
家长要及时关注宝宝的需求，如饥饿、口渴、尿布湿了等情况，及时满足宝宝的需求，减少宝宝哭闹的时间，从而减少因哭闹吸入空气导致的肠胀气。
如果宝宝肠胀气的情况持续不缓解，或者伴有发热、呕吐、精神萎靡等异常表现，应及时就医，排除其他疾病的可能。
